Наши мысли заставляют нас ощущать те или иные чувства. Мысли направляют нас либо в стресс, либо вытаскивают из стреса. Мысли побуждают нас делать или не делать то или иное. Наши мысли создают для нас ад или помогают жить в гармонии.. Наши мысли раскроют нам наши страхи и комплексы...
Именно с помощью работы с мыслями мы можем менять свою жизнь к лучшему.
С помощью мыслей мы додумывает, накручиваем, ужастифицируем либо отрицаем и минимизируем всё.. Мысли часто блокируют наши действия, являясь не защитниками от невзгод, а создавая барьеры для выхода из проблем
Знакомы ли вы с искусством работы с мыслями? Это же искусство, а не просто нывык.. Это искусство, которое может творить чудеса.. Так пойдёмте вместе, шагнем вперёд Туда, где полно чудес и новых консируктивных творений..
Изначально попробуйте распознать в какой ситуации какие мысли у Вас и какие реакции (чувства ).. Сформулируйте адаптивный ответ, это новая мысль, которая помогает адаптироваться в ситуации и не уводить себя в стресс и неправляемость. Посмотрите на результат _какие эмоции, какие мысли по поводу этой ситуации и как хотелось бы поступить уже после работы с мыслями. Попробуйте практиковать навыки работы с мыслями, пишите комментарии, задавайте вопросы.
