Чувство стыда
Когда я протанцевывала=проживала свои эмоции, я словила себя на одной мысли.
Что не то, что не смотрю на себя в зеркало, а я просто не хочу на себя смотреть.
И я почувствовала, что не принимаю себя, своё тело🙈
В этот момент, я отошла от зеркала и стала разбираться: что это!? откуда оно!?
И тут меня как пронзило стрелой: я смотрю на себя чужими глазами, глазами другого человека. Я себя оцениваю! И оцениваю через призму другого человека.
Не позволяя себе самой проявлять свои личные эмоции. Такие как:
✓грусть, потому что нужно всегда радоваться
✓слезы, потому что нужно быть сильной (плюс отпечаталась, что когда ты плачешь - это выглядит безобразно)
✓усталость, потому что "ты жизни не видала, от чего ты устала"
В этот момент у меня полились слезы, но уже другие, чем были в начале практики.
Это уже было как очищение и освобождение.
После, решила понять, почему я не могла сразу окунуться в эту практику?
Первое - это то, что эта практика была не только на проработку своих блоков, но и всего женского рода (т.е. ещё и подсознания - того, что не видно, но нас влияет + имеет место коллективное бессознательное, которое передается из поколения в поколение)
И второе, что мне было страшно: что за этим последует!?
Но тут я вспомнила одну поговорку: "не так страшен черт, как его малюют". Или можно вспомнить другую: "у страха глаза велики".
И ведь это так, нам порой страшно погрузиться в свой страх/блок или лучше узнать себя, потому что там, как нам кажется, находится неизвестность.
Но это не так. Погружение в себя даёт нам понятие того, кто мы есть, какие эмоции и чувства управляют нами и не позволять им этого делать дальше