Приветствую, дорогие друзья! Как часто у вас возникает ситуация, что вы обесцениваете самих себя?
- Вы часто думаете о том, что не достаточно реализовали себя и вам нужно чего-то достигать.
- Не смотря на огромные усилия, доказываете себе, что недостаточно хороши.
- Вам постоянно нужно признание других людей, чтобы подтвердить свою значимость.
- Сами себя не принимаете таким, какой вы сейчас.
Вы пытаетесь достичь идеала, исправляя свои недостатки, чтобы стать лучше?
Вы создаёте недосягаемые цели, а затем удивляетесь почему так несчастны?
Я всю жизнь считала, что должна постоянно совершенствовать себя, чтобы заслужить похвалу, любовь, одобрение, уважение, признание.
Я должна была быть лучшей в школе и на работе, занимать первые места в различных музыкальных конкурсах, побеждать в олимпиадах.
Так меня воспитали в семье, так я воспитывала и сына. Он учился в физико- математическом классе, закончил музыкальную и художественную школу. Ему некогда было гулять и отдыхать, он постоянно учился и занимался.
Но наступил момент, когда гонка в погоне за совершенством моим и сына вдруг прекратилась...
После стресса на ЕГЭ серьёзно заболел сын. Болезнь была настолько тяжёлой, что качество жизни резко ухудшилось.
От своего бессилия ему помочь, я скатилась в депрессию и долго не могла выбраться из неё.
Через 7 лет пришлось сделать сыну операцию с удалением органа. Он остался инвалидом 2 группы пожизненно.
Страшная болезнь самого любимого человека перевернула мою жизнь. Я осознала, что гонка за совершенством привела в тупик и сейчас это для меня просто бесполезная трата времени и сил.
После его операции жизнь началась сначала. Пусть он инвалид, но он жив-это главное!
Не стоит проводить жизнь в погоне за идеалом. Мы не идеальны и это прекрасно. Мы ценны такими, какие мы есть.
- Раньше меня полностью поглощали мысли о достижениях и я не могла себя принять такой, какая была.
- Сейчас я на пути принятия себя такой, какая я есть: со всеми моими недостатками и ошибками.
- Работать над собой и саморазвиваться нужно, но не во вред здоровью.
- Любовь к себе, саморазвитие и самопознание-это процесс спокойный, мягкий, который с нами будет всю жизнь.
Мы просто люди со своими достоинствами и недостатками и мы заслуживаем любви. Мы все не идеальны, но это не значит, что нам чего-то не хватает
- Вы через многое прошли и это сделало вас такими, какие вы сейчас.
- На вашем пути были ошибки, поражения, недовольства собой, вам возможно не нравилось своё тело.
- Но сейчас вы чего то достигли и не нужно обесценивать себя и свой путь.
- Всё это вам досталось не легко и нужно бережно относиться и уважать свои достижения.
Моё стихотворение "Я научилась себя ценить"
Я перестала себя ругать и в прошлом искать изъяны,
Я стала ошибки забывать, залечивать старые раны.
Я стала больше себя ценить и время своё не тратить впустую,
Я научилась себя любить, усвоила истину простую
Творить, дышать и просто жить, искать гармонию в себе,
Всех недругов своих простить и наслаждаться на Земле.
Успеть послушать шум волны, смотреть на Солнце вечерами,
В объятьях нежной тишины Свободу ощутить руками.
Мне не нужны глаза пустые и люди без сердечного тепла,
Со мною души тёплые, родные, с такими жизнь становится светла.
Я не пойду туда, где злоба, нет уваженья, доброты
И где соперничают оба под властью глупой суеты.
Я далеко ушла от ссоры, от злых, бездумных языков,
Открылись мне необычайные просторы, где море есть волшебных слов.
Я убежала от печали и снова научилась улыбаться,
Увидела безоблачные дали и поняла как светом наполняться.
Я перестала себя обвинять во всём, что сделала и сказала,
Я научилась себя прощать я успела, не опоздала.
У меня ещё есть мгновения, чтобы петь и стихи писать
И ловить лучи вдохновения, их в ладони свои собирать.
Напишите пожалуйста свои мысли. Вы любите, цените, принимаете, прощаете СЕБЯ?
Подписывайтесь на мой канал. Буду рада нашему общению.
#саморазвитие и самопознание #путь к себе #жить здесь и сейчас #психология #культура #стихи о жизни