В интернет-пространстве гуляет множество топов, списков дел, фильмов и книг, обязательных к прочтению. Не осмелюсь сказать, что мой список какой-то уникальный, возможно, он повторит какие-то пункты из существующих топов, но он проверенный на собственном опыте, поэтому ручаюсь за его действенность!
И так! Что же необходимо сделать, чтобы стать на шаг ближе к ощущению уюта и тепла в сердце?
1) Заварите в любимой кружке ароматный чай с травами и насладитесь им сидя у окна, вечером.
Это самый главный пункт. С него и следует начать!
Пить чай, сидя за компьютером, пить кофе, держа в руках смартфон, просматривать новости в Инстаграме за кружечкой какао – не считается, это всё не то!
Смысл этого пункта заключается в том, чтобы побыть наедине со своими мыслями, услышать себя, свои желания, познакомиться с собой и своим мироощущением.
Для совершения этого действа выбран вечер, и это тоже неспроста. Днём, по мнению 99,9 % всех людей, найдется множество других полезных вещей, более нужных, необходимых, и пить чай, да еще и вдумчиво, распознавая каждую нотку его густого, насыщенного вкуса, улавливая тонкое звучание добавленных трав – это верх легкомыслия! Но будьте добры к себе, выкроите 15 минут перед сном, выпейте любимый напиток (можно с медом, с любимым вареньем). Возможно, это войдет в приятную привычку, традицию, которая подарит ощущение уюта на Душе и систематизирует все мысли.
2) Перечитайте любимую книгу, или прочтите томик стихов любимого поэта.
Как это работает с книгами, скорее всего, Вам известно. Более того, это известно всем!) Она окунает нас в свою атмосферу, навевает приятные воспоминания о былом и т. д. Я тоже обожаю читать книги (правда, не скажу, что уделяю этому должное внимание, я не читаю каждый день, и это моя большая ошибка).
Но прошу уделить особое внимание стихам! Лирические произведения – это нечто другое, более тонкое что ли, даже непонятное, а скорее всего многогранное, многосмысловое! В каждое стихотворение поэт вкладывает определенную мысль, великую идею, чем хочет в какой-то мере изменить сознание читающего, дотронуться до его души. Но понять другого человека очень сложно! Даже если мы всеми своими силами стремимся к этому, пытаемся абстрагироваться, всё равно личный жизненный опыт, настроение, характер дают свои отпечатки и интерпретируют идею по-своему. Ну так это и прекрасно! То есть в стихотворении каждый человек сможет отыскать что-то именно для себя, увидеть в лирическом герое родную душу! Я не настаиваю, но советую ознакомиться, перечитать некоторые циклы произведений русских поэтов. Вы не пожалеете!))
3) Следующий пункт вытекает из предыдущего. Выучите понравившееся стихотворение и попробуйте его продекламировать, прогуливаясь по городу, про себя, разумеется, чтобы не смутить прохожих. Это удивительное чувство! Попробуйте))
4) Устроить вечер «Осенней выпечки»!
Найти какой-нибудь старенький, забытый рецепт мудрой прапрабабушки, приобрести самые лучшие ингредиенты, надеть выглаженный фартук и приступить к «волшебству»! Готовить вдумчиво, с любовью. Даже если Вы давно не практиковались, у Вас обязательно получится что-то прекрасное, ведь если в свою работу вложить Душу, то точно получится произведение искусства!)
5) Выбрать один или два предмета одежды, греющих Душу, и включать их в каждый свой «осенний лук».
Это и интересно, и забавно, это развивает творческое мышление. Или же можно одежду заменить определенным цветом! Например, дать себе слово, что всю осень будете использовать в своем образе «ягодный» цвет, чтобы радовать себя и поднимать настроение прохожим.
6) Покрыть ногти лаком с блёстками.
Конечно, данный пункт не обязателен для всех, но лично для меня он важен. Блёстки, в любом «месте их пребывания», напоминают о приближении самого волшебного времени года, напоминают о чудесах, о сказке… Поэтому в моем маникюрном наборе их дюжина!))
7) Посылать "лучики добра" окружающим.
Что это значит?
Многие уже в курсе, что мысли материальны, что сила мысли велика. Кто об этом ещё не знает, у того много интересного ещё впереди.)) Так вот! Все мы иногда нуждаемся в поддержке… Не только в материальной, физической, но еще и в моральной.
Предлагаю поступать следующим образом! Прогуливаясь до ближайшего супермаркета, или спеша домой с работы каждому прохожему мысленно желать крепкого здоровья и счастья, чтобы к навстречу идущим людям сегодня вечером (например) пришла нечаянная радость… И всё в таком духе.)
Во-первых, это поднимает настроение Вам. Складывается впечатление, что Вы подарили самый драгоценный подарок, угодили человеку и сами остались довольны.
Во-вторых, незнакомец обязательно почувствует Ваши «лучи», не сомневайтесь! Ему станет легче, светлее. Возможно, к нему в голову придёт какое-либо гениальное решение волнующих его проблем. То есть на планете станет на одного счастливого человека больше.))
И в-третьих! А вдруг Вам кто-то посылает такие же «добрые лучи»? Вы бы хотели этого? Так давайте начнем с себя!
8) Ну и, конечно же, смотреть уютные фильмы!
Просмотр художественных фильмов можно сопоставить с прочтением книг, в том смысле, что, читая книгу, мы погружаемся в «мир автора», но «картинки событий» рисует наша фантазия, а в случае с фильмами, мы полностью доверяемся режиссеру, автору картины, то есть фантазия в этот момент «отдыхает» вместе с телом.))
Существует большое количество кинематографических жанров, но для создания уютной атмосферы, в принципе, они не важны. Здесь большую роль играют чувства, которые взбудораживает та или иная картина. И, я уверенна в этом, у каждого из нас имеется небольшой списочек фильмов «на все времена», которые можно смотреть бесконечное число раз и будет хорошо.))
В следующей статье я бы хотела поделиться моим таким «уникальным» списком.