Записки пенсионерки... Прочитала о работе немецкого психотерапевта Носсрата Пезешкиана, он рассказывает о том, что мы сами себя программируем на болезни.
Я не такой мнительный человек, не верю в приметы.
Рассыпал соль, ссора будет. Эта примета видимо существует с тех пор, когда соль была очень дорогая и тяжело доставалась людям.
Или вот, черная кошка дорогу перебежит, будут неприятности, тоже не верю. Много раз перебегала и все отлично было.
А вот то, что слова и наши мысли могут нас настраивать на болезни - верю.
Слова, которые мы произносим могут подорвать наше здоровье. Казалось бы, метафоры, мало что для нас значащие. К этим словосочетаниям мы скорее всего привыкаем с детства. Их между делом произносили в нашем окружении, особо не задумываясь над их содержанием.
Например "Ум отьешь". Говорили, когда готовили, что-то очень вкусное. И действительно наедались так, что уже не хотелось ни о чем думать, размышлять. После такого сытного обеда хотелось только лежать и завязывать жирок.
Или стоит женщина в магазине и говорит: "Сахар как подорожал, с ума сойти". Конечно, цены сейчас расстраивают многих, но вот, чтобы из-за этого сходить с ума, конечно она этого не хочет.
А оказывается в современной психологии существует целое направление, которое утверждает что устная речь провоцирует болезни .
Впервые об этом написал немецкий психотерапевт Носсрат Пезешкиан и его поддержали многие психотерапевты.
Он утверждает, что слова не только программируют болезни людей, но и наоборот вылечивают. Если человек уже болеет нужно убрать из своей речи слова разрушители и болезнь будет потихоньку уходить.
Вот несколько примеров, которые не нужно произносить:
- Лопнуло терпение - провоцирует гипертонию;
- Не перевариваю кого-то или что-то - язву желудка;
- Сплошная головная боль - мигрень;
- Глаза бы мои это не видели - заболевание глаз.
Я также верю, что нужно в принципе меньше говорить о своих болезнях, думать о них и обсуждать со всеми. Тем самым мы себя еще больше с ней связываем и постоянно ассоциируем. Гораздо полезнее будет стараться думать о хорошем, быть в приподнятом настроении и говорить с людьми на отвлеченные темы.
Даже врачи говорят, что люди, которые веселы и полны жизни меньше болеют. Те, кто хочет жить и им есть ради чего жить, живут дольше других и при этом ведут активный образ жизни.
Поэтому я давно решила для себя, что мне нужно ТАК наполнять свою жизнь работой и увлечениями, чтобы они меня наполняли энергией и энтузиазмом.
Чтобы мне всегда было что обсудить и чему порадоваться. За здоровьем тоже стараюсь следить и периодически проверяюсь у врачей, но зацикливаться на этом не хочу и не буду. В мире так много других интересных вещей.
Всем желаю здоровья и хорошего настроения!
Как вы думаете, это действительно может работать? Напишите в комментариях свое мнение на эту тему.
Еще больше о нашей жизни и о жизни Шани в телеграм канале - https://t.me/tri_pokoleniya