Уверена, что блестящие здоровые ногти- мечта многих девушек! Если вы относитесь к данному утверждению со скепсисом, то можно считать вас тем самым счастливчиком, которого радуют здоровые ноготки.
Существует ли витамин для ногтей
Ногти являются прекрасным индикатором состояния организма! Нехваток определенного витамина отразится на виде ногтей незамедлительно. Особенно внимательно нужно заботиться о маникюре в период отпуска и активного дачного сезона, то есть в период нагрузки на ногтевую пластину.
Итак, возможно, кто-то из читателей искал именно данную статью о витаминах! Поэтому составляю список из витаминов и их влиянии при недостатке на состояние наших ноготочков- читайте, анализируйте, обсуждайте.
№1 - Витамин А
Ногти сухие, ломкие. Утолщаются ногтевые валики.
№2 - Витамин В
Замедление роста пластин. Появление бороздок на ногтевой пластинке.
№3 - Витамин РР
Ногти более тусклые. Появление поперечных и продольных борозд.
№4 - Витамин Е
Хрупкость ногтевых пластин. Образование "заусенцев".
№5 - Витамин С
Уплотнения, точечные углубления. Изгиб ногтевой пластины.
Правильнее будет написать, что все витамины можно получить просто из основ правильного питания! Лето, морская вода, солнце и свежий воздух- вот все то, что совершенно легко восполнит дефицит энергии и улучшит обмен веществ в организме.
Личный опыт
Очень популярен сегодня маникюр с использованием покрытия гель-лак (шеллак). Возможности современного маникюра так широки, что легко решаются любые проблемы с выравниванием края ногтевой пластинки, ее удлинением и укреплением.
Из моего опыта отмечу, что на протяжении долгого времени отмечала у себя мягкость ногтей, до тех пор, пока не стала использовать более жесткие пилки и гель-лак. Оказалось, что это связано с более прочным запечатыванием свободного края ногтя образивом пилки и покрытием гелем, который пропускает меньше влаги и формирует форму ногтя.
Буду рада отзывам о терапии витаминами от читателей- делитесь в комментариях о своих историях и результатах!
Благодарю, что прочитали данную статью! Подписывайтесь, делитесь полезными знаниями и пишите комментарии)
В статье "Витамин красоты 2.0" читайте ответы на вопросы:
- Существуют ли витамины для красоты и роста ногтей?
- Как укрепить ногтевую пластину самостоятельно?
- Когда пора обратиться к специалисту?
