Часто родители стимулируют детей, стараясь побыстрее поставить их на ножки, подталкивая к первым шагам, не обращая внимания на период ползания. Многие мамы активно развивают у деток мелкую моторику, забывая про развитие не менее важной крупной моторики. Ползание — это та самая крупная моторика, которая способна активировать высшие психические функции. И для многих становится сюрпризом, что мы в ясельной группе с детьми…ползаем! Удивленные родители считают, что это мы так играем. Для ползания я использую на своих занятиях детские тоннели, обручи, рамки, просто под музыку свободное ползание. Со стороны это выглядит как веселая игра, но в то же время это:
-укрепление крупных групп мышц – туловища, плечевого пояса, рук, ног, развитию гибкости позвоночника;
-разгрузка позвоночника;
- равномерное распределение нагрузки;
-активнее работает верхний плечевой пояс;
-развитие навыков пространственной ориентации (ощущение себя в пространстве), что очень важно, например, для письма;
-развитие тактильной чувствительности, формирование схемы тела.
Ползание выполняется по циклическому типу, т.е. при передвижении повторяются одинаковые движения рук и ног. Чередование напряжения и расслабления мышц позволяет совершать движение длительное время не уставая и тем самым дает возможность укреплять организм, воспитывать выносливость.
Научиться ползать — значит достичь определенного уровня развития головного мозга, сформированности скелета и правильной работы мышц.
Что же мы делаем на занятиях?
С детьми 2-3 лет. Ползание на четвереньках по прямой (расстояние 3-4 м); по доске, лежащей на полу; по наклонной доске, приподнятой одним концом на высоту 20-30 см; по гимнастической скамейке; подлезание под воротца, веревку (высота 40-30 см); перелезание через бревно.
С детьми 3-4 лет. Ползание на четвереньках по прямой (расстояние 6 м), между предметами, вокруг них; по наклонной доске, приподнятой одним концом на высоту 30-40 см; по гимнастической скамейке; подлезание под препятствие (высота 50 см), не касаясь руками пола; пролезание в обруч; перелезание через бревно.
Таким образом, простое упражнение оказывается очень важным и нужным.