Поговорим о том, кого можно любить, а кого нет. Идею этой статьи мне дал один человек, который оставил комментарий из серии: «полюбите всех людей вокруг себя и будет вам счастье».
Я думаю, что вы прекрасно понимаете, что нельзя любить всех людей. Ко всем людям можно и нужно хорошо относиться. Но любить то их за что?
Тоже самое относится к ситуации, когда мы любим людей, которые делают нам плохо. Это особый вид мазохизма. Они нас унижают, оскорбляют, причиняют нам боль и страдания. А мы их любим. Странная позиция, как вы считаете?
Когда мы любим тех людей, которые делают нам плохо, мы не любим себя. Мы любим всех, кого любить не нужно, а главный человек, который нуждается в нашей любви, он ее не получает. Поэтому первое правило:
Прежде чем кого-то полюбить, полюби себя.
И тогда второе правило у вас не будет вызывать никаких сопротивлений. Человек, который любит себя, он не может любить тех людей, которые делают ему плохо. Поэтому правило №2:
Люби только тех людей, которые делают тебе хорошо.
Остальных любить не надо, за что их любить? И я уже предвкушаю мысли многих: а как же безусловная любовь, меня надо любить просто за то, что я есть и существую, любить меня таким, какой я есть и полностью принимать меня, со всеми моими закидонами. Пользуясь случаем, передаю привет вашему детскому неврозу.
Потому что безусловная любовь есть только у матери к ребенку, и то не всегда. Поэтому абсолютно нормально, когда вы любите человека за что-то, может просто любите человека за то, что вам с ним удобно.
Понимаете, любовь, она же может основываться на разных вещах. Но многие путают любовь и дофамин. И чем непонятней у вас отношения, тем больше в них дофамина.
Вот-вот мы будем вместе, вот-вот я его добьюсь.
И тем больше может казаться, что в таких отношениях уж точно настоящая любовь, ведь так голову срывает от чувств. А в отношениях, где сразу все понятно, там и дофамина меньше. И может возникнуть ощущение, что это вообще никакая не любовь. Страсти и той бури эмоций то нет.
Но дофамин рано или поздно заканчивается, а отношения продолжаются. И если в отношениях не появилось вот этого «за что я его» люблю, то отношения закончатся. Если люди не стараются сделать друг для друга хорошо, то такие отношения обречены.
Дофаминовая любовь, окситоциновая, сератониновая, кто проходил мой курс "Люби меня, люби" понимает о чем я говорю.
А за что любить человека? А любить других людей можно за то, что они делают тебе хорошо: заботятся о тебе, уважают тебя, доверяют тебе, делают твою жизнь лучше. Не разрушают тебя, а наоборот, помогают тебе.
От любви до ненависти один шаг, а лишние негативные эмоции нам совершенно ни к чему, поэтому правило номер 3:
Спокойно относись к тому, что кто-то тебя не любит, ты тоже можешь кого-то не любить.
Не мстить, не обижаться на этих людей, не заставлять себя с ним общаться, не пытаться заслужить их любовь. Ну нет любви, значит нет. Зачем страдать из-за этого?
И раз уж мы говорим про любовь, то давайте скрепим нашу любовь, и сделаем друг для друга что-то хорошее, вы меня любите за полезный контент, а вас буду любить за ваши лайки.
И рекомендую к просмотру мое видео, в котором я рассказываю, что значит любить себя:
#любовь #отношения #психология #любовь к себе