Вот смотрю я на наших доблестных ветеранов войны - они прошли столько тяжёлых испытаний, терпели столько лишений, у них не было нормальной пищи, и многие из них до сих пор живы. И довольно крепки.
А многие из их детей и даже внуков, которые младше их в два раза, больны и немощны. Почему же так происходит? Ведь мы живём в период изобилия! Должно же быть всё наоборот!
А, может, именно изобилие - наша проблема? Посмотрите, у нас еды всякой завались - её не надо добывать. Люди ездят на машинах, а не ходят пешком. Даже дома вставать с дивана не нужно, чтобы переключить канал в телевизоре.
Да, слишком много еды и практически полная неподвижность воруют наше здоровье. Причём качество еды в магазинах желает оставлять лучшего. Чтобы всех накормить в избытке, приходится обращаться к химии. Благо, наука развивается семимильными шагами.
Едим сахар и химию и неподвижно сидим у компьютера или телевизора. А раньше, смотрите - дети недоедали и целый день бегали на ногах. Вот где здоровье-то наше спряталось. Здоровье - в нормальной пище, которой чуточку не хватает и в постоянной подвижности.
Диабет? Повышенный уровень холестерина? Ожирение? Да раньше не все даже об этом слышали! Но к нам пришёл западный стиль питания, горы сахарного песка и тотальная гиподинамия!
Всем известна фраза: Движение - это жизнь. Но, мне кажется, что об этом уже все позабыли. Мы так привыкли ходить в больницу, если что заболело, вместо того, чтобы лишний раз пройтись пешком, поиграть в догонялки с ребёнком, просто пробежаться по росистой траве...
Можно ли уйти от лекарств и быть здоровым сейчас? Конечно! И об этом мой новый канал Формула Здоровья здесь и в Телеграм (ссылка наверху). Присоединяйтесь! Много чего нового узнаете! Добро пожаловать!