Сейчас на российском рынке представлено множество практик, которые способствуют погружению в бессознательное и инициируют изменения к лучшему. Это медитации, гипноз, НЛП, цигун, а также направления в психотерапии, такие, как гештальт, психоанализ, арт-терапия и т.д.
Разница в том, что одни (в основном, психотерапия) больше направлены на решение проблем и улучшение качества жизни. Но при этом обычно не ставятся сверх-задачи. А другие практики преимущественно направлены на то, чтобы сделать жизнь лучше - самореализоваться, достичь успеха, расширить границы, осуществить свои мечты, проявить гениальность и, возможно, развить необычные способности.
Конечно, нет чёткой границы между решением проблем и достижением чего-то большего. Одно даже очень тесно связано с другим. Но есть акценты в работе специалистов. Например, заниматься коучингом имеет смысл только тогда, когда в жизни уже всё хорошо, и хочешь, чтобы стало ещё лучше. Только тогда возможен качественный коучинг.
Туда или не туда?
Эффект от применения практик психотерапии, саморазвития, духовных практик и т.д. различен. Кому-то помогает. Другие, наоборот, отмечают вред, и становятся противниками всего перечисленного или отдельно взятых направлений. Некоторые считают, что это всё не работает, даже является обманом и не вполне добросовестным бизнесом.
Встречается такая точка зрения - эти практики работают, но ведут к чему-то не тому или не в ту сторону.
Религиозная (особенно, православная) точка зрения - это отдельная тема. Православным консерватором как раз и свойственно думать, что все эти практики ведут "не туда". Как-то они не от Бога, а "с другой стороны". И на всё это дело православные косо смотрят. Но так считают не только православные батюшки; и вообще - не только православные.
Для того, чтобы починить механизм, иногда достаточно ударить маленьким молоточком по той шляпке того гвоздя...
Моя лично точка зрения - очень важно подобрать практику (одну или несколько), которая хорошо работает у себя. То, что сработает, важно найти. А будет она больше нацелена на решение проблем, либо на успех, изобилие и процветание, в общем, не играет роли. Важно, чтобы практика была - в точку. Чтобы сработала для себя. Для конкретного человека.
Универсальных практик нет. Работает, в любом случае, не практика. Это тоже важно понимать.
А что работает? Можно сказать, что пробуждается внутреннее я и божественное начало в человеке. Можно сказать, ресурсы бессознательного активизируются. Перестраиваются внутренние паттерны, меняются убеждения, или человек очищается от неэффективных установок. Самое главное - включается и работает личность. Сам человек. А практика становится (либо не становится) ключиком к нужной двери.
Немного про медитации
Я ежедневно медитирую. Предпочитаемых мною практик несколько, и они все довольно простые (они связаны с изменением дыхания, расширением поля зрения и т.д.) Но главная цель моих практик - это инициировать "состояние ноль" или "состояние чистого листа". Можно это назвать - вернуться к внутреннему я или богу внутри.
Из состояния "ноль" можно очиститься от любого мусора, который накоплен за предшествующий отрезок жизни - от ненужной информации, неэффективных паттернов, которые когда-либо были усвоены и стали автоматизмом (кстати, это то, что очень часто и ошибочно называют характером); от последствий разного рода опыта, который образовался в результате ухода куда-нибудь не в ту сторону; от психологических травм и т. д.
А самое главное, можно научиться и чему-то новому - тому, что по-настоящему важно для внутреннего я.
В разные периоды жизни я пробовала довольно большое количество практик, как терапевтических, так и направленных на достижения и самореализацию. У меня тоже были сомнения в том, что эти практики работают, и чем-то полезны. Длительное время я считала, что от них вообще лучше отказаться.
Сейчас я точно знаю, что для меня не особенно хорошо работают практики, основанные на сугубо материалистическом мировоззрении.
Эриксоновский гипноз, например, мощнейший способ трансформации. Однако, если знать, что вообще гипноз основан на идеомоторике. Всего лишь. Если выражаться проще, это память о былом. Эта память хранится и находит выражение в мыслях и образах головного мозга, соединённых с телом и движениями. Собственно это и есть гипноз.
И это уже само по себе немножко грустно... Это ограничение. Само представление о том, что мы - это наше тело, мозг. И не более того. Хотя психика, даже в научном понимании, считается нематериальной...
Важность мировоззрения
В православии я сейчас тоже вижу ограничение, но другого рода. Там "идеальный человек" - это человек немощный и страдающий (во имя спасения на том свете). Это упрощенное представление. Однако весь, вроде бы богатый набор православных постулатов сводится к одному.
А где же образ Божий в человеке? В теории он где-то... В православной догматике (которая, по большому счёту, не для прихожан). А в реальности - присутствует огромное недоверие к способностям человека, если они хотя бы слегка выходят за негласно определенные (на самом деле, весьма жёсткие) рамки.
Ключевое различие здесь в мировоззрении. В буддистском, индуистском, даосском миропонимании принципиально другое представление о человеке и его земных задачах. Просветление в буддизме - это не христианское спасение. А что касается медитативных практик, которые к нам пришли из дальневосточной культуры - они, конечно, адаптированы для "западных задач". Но конфликт мировоззрений, думаю, практически непримирим...
Мне ни разу не приходилось в жизни встречать человека, который медитирует ради того, чтобы достичь просветления. И если бы мне в России встретился человек, который утверждает так, я бы, наверное, ему не поверила...
Однако медитация может расширить ментальные границы. Тогда как православие - ограничительная религия, и с этим, боюсь, ничего не поделаешь... А ограничительное представление о человеке и его жизни рано или поздно приводит к такому же убогому бытию.
Если бы у нас до сих пор господствовало православие, мы бы и сейчас ходили в лаптях. Я вот теперь в этом даже нисколько не сомневаюсь. Про компьютер уж точно можно было бы забыть. Как и про многое другое...
Границы для человека, действительно, есть. Но сейчас я думаю, они определяются уровнем пробуждения внутреннего я, божественного начала - можно так это назвать. И за этими границами начинается в чистом виде действие Божьего промысла. Там пути Господни неисповедимы.