Антиоксданты – это вещества, которые борются со свободными радикалами в организме и, как следствие, замедляют процесс старения организма. Для того чтобы поддержать естественную красоту и здоровье женщине нужно ежедневно употреблять продукты питания, богатые природными антиоксидантами. Я подготовила список таких полезных продуктов.
Продукты питания, богатые антиоксидантами:
- Фрукты и овощи фиолетово-синего и зеленого цвета
- Фрукты и овощи красного цвета, продукты из томатов, арбуз, абрикосы
- Масличные семена и жирная рыба
- Печень
- Рыбий жир
- Листовая зелень: шпинат, капуста, салаты
- Дыня-канталупа
- Растительное масло
- Ростки пшеницы
- Семена подсолнечника
- Миндальные орехи, бразильские орехи, арахис
- Морепродукты: раки, крабы, тунец, треска, чеддер
- Петрушка, укроп
- Продукты оранжевого оттенка: морковь, тыква, желтый картофель, патиссоны, манго
- Цитрусовые: апельсины, грейпфруты
- Красный и зеленый перец
- Киви
- Брокколи
- Ягоды клубники
- Виноград, клюква, голубика
Чтобы рацион был разнообразным и полезным, продукты питания должны быть всегда свежими и сочными. Но в современных реалиях невозможно каждый день ходить по магазинам, отбирать каждую ягодку, стоять по полчаса на кассе… так вся жизнь пройдет в очереди!
Я решила для себя эту проблему, открыв платформу СБЕРМАРКЕТ! Это онлайн сервис доставки продуктов и товаров первой необходимости с полок магазинов. ВкусВилл, Мираторг, 4 лапы, Мясницкий ряд, Бетховен, Fix Price, Рив Гош и другие магазины – в одном приложении!
Сервис работает без наценок - стоимость товара такая же, как и в обычном магазине. Более 1,5 тысячи товаров продаются со скидками до 50% каждую неделю.
Доставка при этом бесплатная и быстрая. От 20 минут!
С платформой СБЕРМАРКЕТ я стала изменять походам в любимые оффлайн-магазины))
Моим дорогим читателям я дарю промокод pfk5q0 на 200 руб при первом заказе на сайте https://sbermarket.ru/ или в приложении в телефоне СБЕРМАРКЕТ от 700 руб.
Переходите по ссылке на сайт или скачивайте приложение и при оплате вводите мой промокод pfk5q0.
Промокод действителен до 31.10.21