Как я ранее писала, пищевой интерес один из важных признаков, что можно начинать вводить прикорм. В среднем он проявляется в возрасте от 5 до 7 месяцев. И если в это время не начать вводить прикорм, то пищевой интерес может угаснуть, и позже будет гораздо сложнее знакомить малыша с новой пищей.
Как понять что пищевой интерес появился?
Ребёнок начинает тянуться к маминой еде, тарелке и ложке. Если это именно пищевой интерес, то его не удовлетворит, если ему дать пустую тарелку или ложку - он может начать возмущаться.
У некоторых детей пищевой интерес проявляется настолько сильно, что взрослым трудно что-то поесть без участия ребёнка.
У Ники пищевой интерес не проявлялся столь ярко. Она скорее из тех, кому "аппетит приходит во время еды". Она с интересом наблюдала за мной, аккуратно тянула руку к ложке или фрукту, и если я давала ей попробовать, то только после этого она требовала добавку. А если предложить ей что-то новое, то она сначала это рассмотрит, аккуратно попробует и только потом уже будет смелее просить. К сожаленью, это не касалось газона на даче🤦♀️. Его она сразу тянула пучками, до которых удавалось дотянуться и вырвать, и с большим энтузиазмом запихивала поглубже в рот. Видимо, чтоб я не успевала достать. П.с. я ей такого примера не подавала😄
Для того чтобы развить пищевой интерес у малыша необходимо:
1. Брать ребёнка с собой за стол, чтоб он видел, как вы едите.
Конечно, гораздо удобнее спокойно поесть, когда малыш спит. Но чем раньше ребенок начнет участвовать в общих приемах пищи, тем раньше появится желание познакомиться с едой.
Мы начали есть при Нике примерно в 3 её месяца, если не брать в расчет первые недели, когда я всё делала с ней на руках - и ела, и сидела за компьютером.
В 3 месяца она бодрствовала рядом с нами в качельке, пока мы завтракали и обедали. Конечно, в более старшем возрасте не стоит малыша садить отдельно или далеко от стола. Он должен видеть не только, как вы едите, но и что вы едите.
Примерно в 4,5 месяца я стала регулярно брать её на ручки во время завтрака и перекуса.
2. Есть с аппетитом и удовольствием.
Если вы день за днем с унылым лицом едите сухую куриную грудку с гречей (да простят меня адепты святого ПП), то вы всем своим видом транслируете, что еда это не про удовольствие, это обязаловка.
И не надо ссылаться на диету для кормящих. Современные исследования давно доказали, что диета кормящей маме не нужна, лишь в исключительных случаях необходимо исключать какой-то продукт или группу продуктов (например, если у ребёнка аллергия на белок коровьего молока).
3. Есть разнообразную пищу.
Ваша еда должна быть яркой, различной по форме и консистенции. Только так она привлечет внимание малыша.
4. Не пытаться накормить насильно.
Конечно, ни одна мама не представляет, что она силой запихививает ложку с едой своему ребёнку. Но вот почему-то пытаться покормить под мультики или танцы с бубнами и любыми развлечениями отвлечь ребёнка, чтобы он на автомате открывал рот, это для некоторых нормально.
5. Не брать за стол ничего, что может отвлекать от еды.
Выключите телевизор/ноутбук/планшет, не читайте телефон. Все эти гаджеты очень манят и отвлекают малыша.
Каюсь, до появления Ники, наверное ни один мой прием пищи не проходил без сопровождения каким-нибудь сериальчиком. И все завтраки, обеды и ужины проходили за рабочим местом перед ноутбуком. А теперь и кухонный стол используется по своему прямому назначению.
6. За вашим столом должно быть что-то, чем можно угостить малыша.
Если ребёнок начинает проявлять пищевой интерес, надо его в этом поддержать - дать облизнуть с ваших рук ягодку, фрукт, овощ, всё что безопасно и приемлемо для малыша в его возрасте.
Не обязательно начинать знакомство с едой с пюрированного кабачка.
Нике мы давали попробовать нектарин, он её больше всего заинтересовал, яркий и большой.
И не торопитесь, если всё делать верно, то пищевой интерес обязательно появится.
У Ники пищевой интерес проявился далеко не сразу. Примерно месяц она сидела у меня на коленках во время завтраков и перекусов, прежде чем начать тянуться к еде.