Так иногда бывает, посмотришь старые фотографии и чувствуешь острую необходимость сделать подборку симорона на стройность. Ура!!!
Лучшие симоронские практики для стройности
· Фотоколлаж
· Прямое сбрасывание лишних кг
· Обмен своим весовым излишком с нуждающимися людьми
· Антропоморфический способ
· Формирование цели и плана потери веса
· Аффирмации
Давайте будем пробовать вместе. Красивыми и здоровыми хочется быть всегда.
Перед разбором способов примите во внимание одно важное напутствие: каждый раз желая себе стройности, добавляйте быть ещё и здоровой (здоровым) и с пользой для себя. Потому что Вселенная предложит вам любой способ выполнения цели. Можно сбросить лишние килограммы из-за болезни, зубной боли, стресса и других неприятных моментов. Всегда добавляйте «В Божественном порядке и с пользой для меня!» Это своего рода подстраховка от таких сюрпризов. Здоровье — это главное в жизни человека, основа того, как он будет жить. Поэтому применяем симорон мудро и всегда комбинируем со словами пожелания себе здоровья.
Фотоколлаж тела своей мечты
Фотоколлаж — это визуализационный момент, когда человек создаёт тот образ, которого он желает достичь. Добавьте надпись «Такая (такой) я к 31 декабря 2021 года». Для того, чтобы скреативить свой облик, можно обработать свое фото в фотошопе или с помощью программ наложить маски. А можно по старинке: вырезать в журнале подходящее тело и наклеить на него свою голову. Результат сохранить, распечатать и повесить на холодильник, шкафчик со сладостями, положить в сумку, наклеить на доску желаний и т.д.
Прямое сбрасывание лишних кг
Это подкрепляющий метод. Избавляйтесь от килограмм, выбрасывая их в конкретном смысле слова. Напишите на разных бумажках количество лишнего веса в килограммах: по 1 кг, по 2 кг. С глубоким осознанием и предвкушением результата выбрасывайте эти бумажки во время прогулки, по дороге на работу и т.д. Поверьте, это весело.
Обмен своим весовым излишком с нуждающимися в нем
В социальных сетях существует много тематических групп на симоронскую тему. Там есть рубрики симоронского обмена. Отдайте нуждающимся свои килограммы. Кто-то без них страдает. Также можно подарить жирок тем, кому он нужен: медведям перед спячкой, гусям, поросятам и т.д.
Антропоморфический способ
Этот способ даже не симорон, а вполне рабочая психологическая техника, связанная со стремлением человека одушевлять неживые предметы. Разговоры с вещами — это диалог человека с самим собой через проекцию на неодушевленный предмет. Специалисты рекомендуют представить перед собой ваши лишние кг в едином облике и поговорить с ними, попросить уйти. После этого придет мотивация, вдохновение для успешного приобретения желанной фигуры.
Формирование цели и плана потери веса
Организовать себя помогает план по избавлению от лишнего веса. Потратьте время и распишите конкретно по месяцам схему потери кг. Будьте активны, прилагайте усилия, чтобы следовать ему. Подумайте и напишите в плане, что вы в состоянии сделать, чтобы исполнить мечту. Например, приседать по 50 раз в течение дня, пить 2 литра воды в сутки, избегать походов на кухню за 3-4 часа до сна и т.д.
Аффирмации для стройности и здоровья
Аффирмация — это словесная команда, отданная мозгу, чтобы ему было чем заняться. Шучу, шучу: мозг занят мыслями всегда. Выделяя что-то одно из потока, вы фокусируете внимание мозгового компьютера на этом задании, вы подчеркиваете его важность. Мозг воспринимает эту информацию, откладывает «другие дела» и начинает интенсивно работать над этой проблемой. Строим аффирмации правильно: без отрицаний, кратко, добавляем пожелание о своем здоровье. Примеры:
· Я стройная, здоровая и успешная (в Божественном порядке и с пользой для меня).
· Я уважаю свое тело и забочусь о нем правильно.
· Мое тело легкое и здоровое (в Божественном порядке и с пользой для меня).
· Я имею фигуры своей мечты.
· Я избавляюсь от вредных пищевых привычек.
· Мое обворожительное тело становится с каждым днем все стройнее и стройнее (в Божественном порядке и с пользой для меня).
· Я быстро и легко расстаюсь с моими лишними кг.
· Я освобождаюсь от лишних 10 кг в Божественном порядке.
· Мой обмен веществ сильный и мощный.
· Мой вес составляет 55 кг.
Желаю всем достичь поставленной цели!