Найти тему

Как приготовить «Киш»: постный рецепт

Добро пожаловать на мой канал. Сегодня мы будем готовить одно очень интересное блюдо французской кухни. «Киш» представляет собой вкусный и ароматный пирог с начинкой из овощей, которая буквально таит во рту. Основной принцип приготовления открытого пирога – смешать овощи, протушить и выложить на тесто.

Для теста я буду использовать специальный растительный маргарин. Выбирайте веганский маргарин только от проверенных производителей. Со мной уже случился казус, когда производитель скрыл тот факт, что в продукте содержатся следы животных жиров, это неприемлемо для веганской кухни.

Кстати, маргарин легко можно заменить на кокосовое или растительное масло. Такие продукты содержат только растительные жиры. Если вы знаете продукты с сомнительным составом, пишите в комментариях название и производителя.

Для приготовления французского пирога «Киш» нам понадобятся следующие ингредиенты:

· пшеничная мука – 350 грамм;

· растительное масло (маргарин) – 150 грамм;

· грибы (шампиньоны) – 100 грамм;

· лук порей – 100 грамм;

· репчатый лук – 100 грамм;

· болгарский перец – 100 грамм;

· растительное молоко или сливки – 100 мл;

· специи и соль – по вкусу.

Основой для овощного пирога является тесто, поэтому его необходимо подготовить заранее. Чтобы тесто дошло до нужной кондиции, придется выждать 20-30 минут. За этой время мы успеем приготовить начинку.

Рецепт приготовления

Просеянную муку пересыпаем в подходящую емкость для вымешивания. Добавляем небольшое количество маргарина (растительного масла) по рецепту и начинаем активно разминать руками. В процессе замеса добавляем небольшое количество воды, чтобы тесто стало более мягким и тягучим. Подготовленное тесто для пирога отставляем в сторону на 30 минут. Этого времени будет достаточно, чтобы оно дошло до нужного состояния.

-2

Пока тесто доходит, мы приступаем к подготовке овощей для начинки. Я буду использовать обычные шампиньоны, но если взять лесные грибы, то готовая начинка будет более насыщенной и ароматной.

Грибы мелко нарезаем ножом, репчатый лук очищаем от шелухи и шинкуем небольшими кубиками. Болгарский перец необходимо очистить от сердцевины и убрать семечки, порезать мелкими кусочками. Лук порей понадобится для придания особого аромата, нарезаем его мелкими кубиками, как для салата.

-3

Овощи лучше обжаривать на растительном маргарине, но можно использовать оливковое масло. Разогреваем сковороду и отправляем сразу все овощи. Не забываем постоянно перемешивать наш овощной состав и добавляем в процессе немного паприки, соли и специй. Пережаривать нет смысла, так как нам еще запекать пирог в духовке.

-4

Овощи тушатся, поэтому пришло время для формирования пирога. Выкладываем тесто в подходящую посуду для выпечки с высокими бортами. Готовую начинку полностью перекладываем в форму и отправляем запекаться в духовой шкаф.

-5

Выпекать будем при температуре 200 градусов примерно 15 минут. В любом случае не забываем следить за готовностью теста. Овощной пирог «Киш» готов, желаю вам приятного аппетита. Не забываем подписываться на мой канал.