Если заниматься музыкой каждый день по 30 минут,то получается в неделю 3.5 часа. Наш мозг может находиться только в 2х состояниях -сконцертрированном или расслабленным.Нельзя постоянно быть сконцентрированным,т.к.мозг не будет отдыхать и обрабатывать нужную информацию.План занятий должен быть составлен,до того как вы сели за инструмент.Выберите вещи над которыми вы будете сегодня заниматься и решите ,сколько нужно для каждой из них.Лучше заниматься по 30 минут ,но каждый день,чем раз в неделю 3-4часа.Пожалуй этот совет можно применить многим вещам в жизни сорту,учебе.В случае с музыкой в работу вступает еще и природа,вам необходимо вырабатывать мышечную память и делать это нужно как можно регулярнее.Вырабатывать привычку заниматься эффективно(а привычка вырабатывается 45 дней),вы получите больше в разы больше пользы,даже от непродолжительных занятий и прогресс не заставит себя долго ждать.Здесь стоит сказать планирование,планирование и еще раз планирование.Чем больше вы будете заниматься эффективно и регулярно,тем быстрее вы будете расти в профессиональном плане.Очень важно при занятии убрать все отвлекающие факторы,чтобы полностью сконцентрироваться на том,чем вы занимаетесь.Обычно не музыканты,понятия не имеют об уровне концентрации необходимом при занятии и им кажется нормальным прерывать вас всякими вопросами и мелкими попучениями.Также не занимайтесь перед телевизором,отключите телефон.Ставьте себе конкретные цели.Спросите себя,чего я хочу достичь в результате сегодняшнего занятия.Сыграть этот пассаж быстрее,отработать смену позицийаппликатуры,замедлить ,или добиться чистого звучания.Важно ,чтобы цель была измерима.Здесь можно и нужно ставить измеримые цели,на каждый день,которые приведут вас к вашей долгосрочной цели.Общее правило здесь таково-делите вашу большую цель на маленькие и занимайтесь каждый день.Также контролируйте эффективность ваших занятий.И самое главное хвалите себя!