Плюсы и минусы массажа для беременных.
В восточных странах врачи еще издавна настоятельно рекомендовали беременным проходить сеансы массажа. Такая их логика неудивительна, ведь с его помощью можно устранить физиологические дискомфортные ощущения, что позволит без особых проблем выносить здорового малыша. Проводя беременной женщине массаж различных участков тела три-четыре раза в неделю, вы обрекаете ее на прекрасное эмоциональное состояние, устраняете перепады настроения и предупреждаете развитие у нее депрессии.
Положительными качествами массажа на организм женщины и ее будущего малыша являются:
снижение мышечного напряжения стенок матки, благодаря чему уменьшается давление на плод;
нормализация процессов внутреннего метаболизма;
улучшение кровообращения, а также лимфооттока в области передней брюшной стенки, а также в органах таза и нижних конечностях;
укрепление иммунитета;
устранение быстрой усталости, уменьшение отека мышц и других мягких тканей женского организма;
улучшение эластических качеств кожи;
качественная подготовка организма беременной к процессу родов (если речь идет о последнем триместре беременности).
Однако данная процедура полезна только в том случае, если ее будет проводить квалифицированный специалист, особенно на ранних сроках, либо же если вы будете выполнять самомассажирование под его пристальным контролем. В противном случае вы можете только сделать хуже как себе, так и будущему малышу, вплоть до развития преждевременных родов.