Почему музыка оказывает прямое воздействие на наши эмоции? В чем эволюционный смысл этого явления?
Каждый человек испытывал на себе эмоциональную силу музыки, которая порой буквально берет нас за душу.
Мы можем прийти в состояние эйфории от драйвовой музыки в каком-нибудь рок-клубе, а слушая романтичную балладу, пережить глубокую тоску неразделенной любви...
Музыка выражает наши эмоции гораздо мощнее, чем способны выразить слова.
Влияние музыки на мозг человека, на эмоциональное состояние и на весь организм в целом рассмотрено в многочисленных исследованиях. Существует даже такое понятие как «музыкотерапия», которая доказывает влияние музыки на весь организм человека. Музыка способна менять настроение и этим свойством люди давно уже пользуются.
Чтобы успокоится и сон был здоровым, обычно вечером прослушивают что-нибудь релаксирующее и отвлекающее от повседневных проблем. Утро традиционно начинается с ритмичных и энергичных мелодий, дающих заряд на целый день.
Однозначно, музыка – это неотъемлемая составляющая каждого человека. Она сопровождает нас по дороге на работу, звучит в торговых центрах, клубах, ресторанах и просто на улице.
Но все ли мелодии, которые слышит человеческое ухо, оказывают положительное воздействие на организм?
Классическая музыка всегда считалась благоприятной для человеческого организма. Но, как ни странно, произведения различных великих композиторов по-разному влияют на процессы в организме. Например, произведения музыкального гения Моцарта наиболее эффективны для быстрой умственной работоспособности и помогают усваивать информацию по максимуму. Композиции Бетховена, Листа и Шуберта помогают избавиться от головной боли. Особенно мелодичны такие произведения, как «Венгерская рапсодия», «Полонез Огинского» и «Зимний путь». Секрет такого чудодейственного воздействия классической музыки в том, что ее ритм идентичен сердечному ритму.
Мелодии, написанные в мажорном тоне, улучшают общее состояние в организме в целом, развивают слух, если имеются какие-либо нарушения, и в отдельных случаях используются в качестве профилактики заиканию. Джаз замечательно помогает справляться с депрессией. Это музыкальное направление в совокупности с танцем развивает дыхательную и сердечнососудистую систему. Медленные джазовые мелодии снимают напряжение в мышцах при гипертонусе.
Популярная музыка с известными текстами – отличный вариант расслабиться с друзьями. Подпевая знакомым мелодиям в караоке, вы снимаете стресс самым эффективным способом.
Однако помните, что музыка не является медикаментом или средством от всех заболеваний, она лишь помогает организму возобновить работу и улучшить настроение, влияя на нервные центры тела.
Чтобы взбодриться с утра и задать себе хорошее настроение на весь день, желательно включить себе энергичную и бодрую музыку. Под ритмичные мелодии наиболее эффективно проходит утренняя пробежка, зарядка или растяжка. Веселая музыка программирует наш организм на оптимизм.
После напряженного рабочего дня лучше включить спокойные и плавные мелодии, чтобы отвлечься от каждодневных хлопот. Размеренный темп такой музыки положительно влияет на сон и одновременно способствует концентрации.
Чтобы увеличить продуктивность интенсивной тренировки в тренажерном зале, добавьте в свой плейлист пару мотивационных песен. Слова в таких композициях будут стимулировать вас работать эффективнее.
В целом можно опровергнуть факт наличия особого влияния музыки на интеллект человека. Однако неудивительно, что все указанные исследования подчеркивали необычную способность музыки влиять на наши эмоции. А ведь многим из нас музыка нужна именно для того, чтобы взбодриться или успокоиться, расслабиться или развеселиться, порадоваться или погрустить. В этом и заключается магия музыки.
Если вам понравилась статья ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал. Все интересное впереди.