Сон влияет на работоспособность, энергию и даже на уровень счастья. Однако значение имеет не только количество сна, но и его качество. Специалисты дают немало советов о том, как сделать сон более глубоким и релаксирующим. По их мнению, спать следует в темном помещении и в полной тишине. Может ли современный горожанин рассчитывать на идеальные условия для сна? Конечно же, нет.
Внешние шумы, свет, проникающий из окон, мешают нам полностью расслабиться. Плохое качество сна начинает сказываться: нам трудно сосредоточиться, мы становимся забывчивыми и постоянно чувствуем усталость, даже если спим по восемь часов. Маска Dreamlight создана для оптимизации сна. Ее использование помогает улучшить качество сна и, как следствие, физическое и эмоциональное состояние. Маски Dreamlight эффективны и в случаях недостаточного сна.
Размеры маски поначалу пугают, но производители сделали так специально, чтобы точно перекрыть весь свет. Кроме того, внутри помещается целая куча электроники: датчики дыхания, светодиоды, акселерометр и динамики.
Светодиоды в маске нужны для того, чтобы имитировать закат. Они медленно мигают в такт дыханию и постепенно гаснут, что помогает неспешно и глубоко погрузиться в сон. Утром диоды тоже начинают светить всё ярче, имитируя рассвет. Это позволяет проснуться естественнее и мягче, чем от будильника.
Есть у Dreemlight и другие интересные функции: режим медитации, инфракрасное излучение для улучшения состояния кожи и подготовка к перелёту в другой часовой пояс.
Принцип действия масок для сна:
На рынке представлено немало разновидностей масок для сна. Все они созданы для того, чтобы ограничить попадание света на веки.
Гормон мелатонин вырабатывается в темное время суток. Свет препятствует его выработке. Мелатонин влияет не только на жизненные ритмы и сон, он также отвечает за нейтрализацию окислительных процессов, которые способствуют старению организма. Неслучайно люди, которые хорошо высыпаются, выглядят свежее и моложе тех, кто испытывает хронический недостаток сна.
Человеческое веко не создано для того, чтобы полностью препятствовать попаданию света на сетчатку глаза. Всем нам случалось просыпаться от ярких солнечных лучей. Но пробуждение с первыми лучами солнца не столь романтично, как утверждают поэты.
Полноценному сну мешают:
- неплотные шторы;
- свет уличных фонарей;
- лунный свет;
- яркий утренний свет.
Если же вам захочется компенсировать недостаток ночного сна и вздремнуть днем, не рассчитывайте на глубокий сон. Дневной свет — главный враг мелатонина.
Именно поэтому маски для сна получают все более широкое распространение. Их используют путешественники во время долгих перелетов, офисные работники, отдыхающие во время обеденных перерывов, и люди, которые заботятся о своем здоровье.
Означает ли это, что любая маска для сна улучшит его качество? Нет. К сожалению, маски превратились в модный аксессуар. И производители, и покупатели забывают, что маски должны выполнять конкретную функцию — ограничивать попадание света на веки. Многие из представленных на рынке моделей являются лишь декоративными кусочками ткани, не учитывающими анатомические особенности человека.
Компания Dreamlight предлагает кардинально новое решение. Разработанные ее специалистами продукты демонстрируют высокую эффективность в улучшении качества сна. Покупатели могут выбрать один из трех видов масок, представленных Dreamlight.
DREAMLIGHT EASE: ПУТЕШЕСТВУЙТЕ С КОМФОРТОМ
Модель Dreamlight Ease — это легкая и удобная маска для сна. Она разработана специально для авиаперелетов и долгих путешествий. Маска гарантирует 100% защиту от света.
Особенности Dreamlight Ease:
- плотное прилегание к лицу любого типа;
- использование гипоаллергенных материалов;
- малый вес — всего 75 г;
- адаптивный внутренний слой подстраивается по индивидуальные особенности лица, обеспечивая комфортное ношение;
- надежное крепление;
- удобство при перемещении. Маска легко раскладывается и занимает в чемодане не больше места, чем галстук или шарф.
Dreamlight Ease — это идеальное решение для тех, кому часто приходится спать вне дома. Маска надежно блокирует свет, обеспечивая высокое качество сна даже в самых неблагоприятных условиях. С Dreamlight Ease многочасовые переезды в автобусе, авивперелеты, отдых в залах ожидания станут гораздо приятнее.
Маска также подходит и для использования в домашних условиях.
Вывод:
Маска Dreamlight Pro — это девайс нового поколения. Она не только обеспечивает 100% защиту от света и звука, но и активно помогает засыпать.
Этому способствуют:
- успокаивающий пульсирующий оранжевый свет;
- аудиоинструкции по технике правильного дыхания;
- разнообразие успокаивающих аудиотреков, среди которых белый шум, релаксирующая музыка, звуки природы и другие.
Управление маской осуществляется посредством специального приложения для мобильных устройств.