Скорее всего, вы слышали о time management и пробовали планировать свое время. Все равно не хватает часов в сутках? Slivki собрали лайфхаки, которые помогут выкроить немного времени, оптимизировав ваши рутинные дела.
Отключите уведомления
Все говорят, что нужно перестать сидеть в телефоне, и тогда появится свободное время для всех ваших дел. Это абсолютно верно, но первопричина кроется в другом. Все из-за уведомлений, которые постоянно всплывают на экране. Поэтому в первую очередь отключите их во всех соцсетях и мессенджерах. Когда вы в следующий раз возьмете телефон, чтобы проверить время или погоду, вы не будете отвлекаться на сообщение – вы просто его не увидите. Вы и сами не заметите, как в вашем дне на пару часов станет больше.
Делайте “мозговую разгрузку” по понедельникам
Пробовали пользоваться ежедневниками, планерами, to-do листами и всем остальным, что призвано планировать ваше время? А может, вы и сейчас их используете? Предлагаем более удобную альтернативу - планшетный планировщик. Так вы видите всю свою неделю на одном листе бумаги - места хватит, чтобы вписать все дела.
Теперь о важном: утром в понедельник нужно выделить немного времени и распланировать всю неделю. Запишите все, что хотите успеть сделать за эти дни, а потом расставьте приоритеты. Осталось только начать выполнять задачи и вычеркивать их из списка.
Готовьте простые и быстрые рецепты
Готовка занимает много времени, которого и так практически нет. Да и есть одни и те же блюда надоедает. Мы нашли решение этой проблемы. Все гениальное просто: выкладываете на противень любые овощи, мясо, картошку, посыпаете солью и специями и ставите в духовку. Каждый раз берите новые комбинации продуктов, и у вас получатся разные рецепты. Это очень вкусно! Пока еда готовится, у вас есть дополнительный час.
Устанавливайте лимит
Перед тем как начать выполнять очередное дело, подумайте, сколько времени вам понадобится, чтобы с ним “расправиться”. Например, вы решили убраться в ванной, и это занимает 20 минут. Сократите его на 5 минут и установите таймер - постарайтесь обогнать время. Делайте это так быстро, как только можете, чтобы закончить раньше сигнала таймера. Это безумно мотивирует.
Наш мозг устроен так, что пытается найти способы добиться результата, когда он попадает в такого рода ограничения. Так что вы не только чрезвычайно продуктивны и выполняете задачу, но и в целом, экономите много времени, если делаете так для различных занятий и дел по дому.
Делайте что-то в “мертвое время”
Звучит очень мрачно, но не все так плохо. Практически каждый день у нас есть отрезки времени до того, как нам нужно сделать что-то еще. Например, у вас телефонный звонок в 10 часов, а сейчас уже 9:45. Что же вы делаете? Большинство людей просто бездельничают, проверяют телефон - проще говоря, тратят время до звонка впустую. Но таких отрезков в течение дня может быть много.
Храните вещи там, где вы их используете
Звучит очевидно, но вы вряд ли так делаете. Это касается всех предметов, которыми вы пользуетесь на регулярной основе. Например, туалетную бумагу держите в тумбочке в туалете, чтобы не бежать через весь дом, когда она закончится.
Ведите список дел
Заведите где-нибудь в доме список дел и вписывайте туда все, что вам нужно сделать вне дома. К концу недели у вас может быть четыре или пять различных поручений, которые вам нужно выполнить. Это может быть закупка продуктов, поход в банк. Делайте это все за одну поездку. Совет: старайтесь избежать час-пиков.
Создайте набор для сумки
Выберите 5-6 самых необходимых вещей. Это может быть бальзам для губ, мятные конфеты, зубная нить, таблетки. Соберите и положите идентичный набор в каждую вашу сумку. Таким образом вам никогда не придется бояться, что вы забудете что-то важное - вы сможете просто взять нужную сумку и побежать по делам.
Автоматизируйте все
Автоматизируйте коммунальные услуги, чтобы она автоматически погашались каждый месяц через вашу кредитную карту. Сделайте то же самое с вашим компьютером. Например, автоматизируйте его, чтобы раз в месяц он создавал резервную копию. И вам не нужно будет об этом думать - он все сделает за вас, и вы ничего не потеряете.
А на чем вы экономите время? Делитесь своими секретами в комментариях!
Статья была полезной? Поставьте лайк и подпишитесь на канал - мы будем рады.
Разумных трат! Ваши Slivki :)
Автор: Екатерина Дюсдикер.