Серия статей рубрики “Осознанное движение”
Материал обновлен 31.05.2024
Как думаете, кто истинный хозяин вашей жизни - вы? Уверены? Или все же УМ искажает действительность нескончаемым потоком мыслей, создавая кривую реальность?
Понимать в моменте, ЧТО именно вы делаете, ПОЧЕМУ это делаете и ДЛЯ ЧЕГО.... Как раз тот случай, где сомнение - ваш друг.
Осознанно проживать каждый момент жизни - значит, ежесекундно выбирать то, что на самом деле хотите, а не то, что Надо и Должен.
Как обмануть свой ум?
Для начала признайтесь, что постоянно участвуете в играх разУМа. Даже сейчас, читая эти строки, УМ рисует особые образы, понятные только вам.
А в любой игре есть ведущий и ведомые. И эти роли - не что-то неизменное. Ловите ход мыслей?
Помните, о чем я писала в рубрике о НЕздоровье? Любой поток энергии (материальный или не материальный) изменчив. Но именно вы выбираете, какому течению реки быть. Т.е. если управляют вами, то вы это допустили сами. А значит, можете что-то изменить.
Иии... Главный инструмент, о котором вы должны всегда помнить - ваше внимание. Куда направляете внимание, то и напитываете своей силой. И если получаете вовсе не то, что хотели бы - значит вы это сделали сами. Раскрывам, так сказать, смысл фразы "Будьте внимательны!"
Танец боли... Кто поведет?
Так вот, пока Ум ищет способ побыстрее свалить от одного только намека о приближающейся боли, спросите себя "От чего именно вы бежите?" И как бы не было страшно, войдите в состояние этой боли. Попробуйте поизучать ее.
Если сможете продолжить, исследуйте причины вашего всплеска-реагирования. Чьими словами "говорит голос УМа"? Вспомните, кто это говорил - родители, родственники... чьи слова звучат в далеком детстве? Что за ситуация тогда возникла? Что именно произносили эти люди вслух? Что они ощущали при этом? И главное, как это восприняли тогда вы? Какой шаблон мышления приняли за истину?
Цепочка несложная, но чтобы себя по ней провести, нужно как минимум желание разобраться и намерение что-то изменить.
Если получилось дойти до этого этапа, продолжайте... Перестраивайте сами свое мышление на другую волну.
В вашем окружении наверняка есть люди, чья ситуация может стать подтверждением того, что принятая вами модель мышления - не эталон. Что может быть по другому. Вспомните несколько примеров, когда ситуация выглядела иначе. И замените искаженную картину на другую.
Тогда УМ начнет перестраиваться на новую линию мышления. Да, медленно, но это большой шаг в сторону себя.
Читайте другие статьи рубрики:
⊳⊳ Как открыть закрытые двери?
⊳⊳ Как увидеть невидимые возможности?