Наша кожа быстро реагирует на изменения температуры окружающей среды.
Наиболее благоприятными для человека, считаются условия +17-25 C° с относительной влажностью воздуха 40-60%.
При повышении температуры воздуха, его относительная влажность увеличивается, а при понижении - уменьшается.
Так, при температурных условиях на улице +20 С° и относительной влажности воздуха 90%, при попадании этого воздуха в помещение с температурой +22 С° влажность будет 78%. А при 0 С° на улице, влажность воздуха в помещении падает до 22 %, при -20 С°, влажность опускается до 5%.
Температурные перепады и изменение влажности воздуха больше всего влияют на кожу лица и рук. Они не защищены одеждой и принимают на себя первый удар. Сухой воздух забирает влагу с поверхности кожи, а организм эту потерю не компенсирует.
Вот и получается, что наша кожа сохнет.
Чтобы избавиться от сухости кожи, важно понимать, что одним кремом здесь не обойтись.
Надо соблюдать три правила:
- 1)Употреблять больше жидкости, желательно простой воды t ~33 C°. Пить воду утром, в течении дня и перед сном.⠀
2. Увлажнять воздух в помещении в период отопительного сезона и соблюдать температурный режим.
В норме температура воздуха в жилом помещении должна быть +22 °С, а влажность ± 50%. Увлажнять воздух можно специальными увлажнителями, а можно положить мокрое полотенце на батарею или поставить на подоконник поддон. Чем больше поверхность испарения влаги, тем лучше увлажнится воздух.
Важно обеспечить постоянное поступление свежего воздуха с улицы. Пусть это будет маленькая щель в окне, но она должна быть, особенно в спальне.
3. Зимой коже нужен особый уход.
Делайте ежедневное увлажнение. В средствах по уходу за кожей, большое значение имеют увлажняющие, смягчающие компоненты и витамины, особенно А и Е.
Для лица и рук в мороз используйте защитный крем. Наносить его нужно не позднее, чем за час до выхода на улицу.
Умываться, купаться и мыть руки лучше в теплой воде.Горячая вода смывает защитный слой с кожи. Руки в холод защищайте перчатками.
Только соблюдая эти три правила, вы увидите, что ваша кожа перестала сохнуть.