Абьюзер это не тот человек, с которым хочется проводить как можно больше времени. Напротив, его общества хочется избежать. Но это невозможно, если абьюзер - член семьи. Изменить его практически нереально. Но найти выход из положения можно.
Дословный перевод слова abuse - злоупотребление, жестокое обращение, брань.
Есть такой феномен: относительно близких людей мы катастрофически слепы.
- Можно полгода не замечать, что подросток употребляет наркотики («Мой ребенок никогда к этой дряни не притронется», «У меня хороший мальчик!», «У нас благополучная семья, такого быть не может»);
- Можно не замечать измену мужа («Он же так меня любит, просто работы много, вот, он и задерживается допоздна»);
- Можно не видеть, как семейная жизнь трещит по швам, потому что невозможно представить себе развод («У нас все как у всех, нет повода волноваться») и так далее.
А можно до последнего гнать от себя мысль, что Вы живете с абьюзером, то есть с человеком, который манипулирует, постоянно контролирует, запугивает, критикует, давит на «слабые места», использует психологическое, а то и физическое насилие. (Домашнее насилие, к сожалению, очень распространено, хотя об этом и мало говорят.)
Можно убеждать себя в том, что муж Вас любит, просто он такой человек, строгий очень. И с принципами. И знает, как лучше. И за детей беспокоится, поэтому наказывает их или «строит». В наше время по-другому нельзя. А можно признаться в том, что ситуация давно перестала быть безобидной.
Признаки абьюзера:
- Считает правым только себя, не особенно считается с мнением близкого человека,
- Он властный, директивный человек,
- Не уважает Вас и близких Вас людей,
- Проявляет жестокость в отношении детей и животных,
- Запугивает,
- Манипулирует,
- Снижает Вашу самооценку.
Яркий признак жизни с абьюзером - трудности в том, чтобы поделиться происходящим с другими. Мешают страх, стыд, чувство вины, безысходность. В результате ситуация только усугубляется.
Цикличность - также один из признаков жизни с абьюзером. Он может попросить прощения, объяснить происходящее, оправдать свои действия. Скажет, что любит Вас, не может без Вас жить. Но потом все вернется на круги своя.
У некоторых в определенный момент «открываются глаза» и приходит озарение: что-то надо делать. Одни задаются вопросом: как жить с абьюзером и не страдать при этом? Другие задумываются о том, чтобы уйти от абьюзера.
Сделать комфортной жизнь с абьюзером крайне трудно. Всегда кто-то должен принести себя в жертву. В одном случае это партнеры, в другом – дети, в третьем – и те, и другие, а также все, кто с ним близко взаимодействует. Ключевое слово близко, люди, находящиеся с абьюзером в дружеских и приятельских отношениях далеко не всегда догадываются о том, как этот человек ведет себя с близкими.
Почему не стоит жить с закрытыми глазами
- Даже при относительной адаптации к абьюзеру фоном живет тревога. Всегда нужно быть в тонусе, чтобы не ошибиться или пережить недовольство партнера. Многие женщины боятся мужа-абьюзера;
- Дети не скажут спасибо за такое детство. Кроме того, подростковый возраст, и без того не безоблачный период жизни как для детей, так и для родителей, может быть еще более проблемным.
Что можно сделать?
В идеале, не связывать свою жизнь с таким человеком.
- Если Вы уже в отношениях, не торопитесь заводить детей. Убедитесь, что человек в состоянии себя контролировать. Нередко, что «жертва» сама способствует проявлению всех худших качеств абьюзера.
- Если у Вас уже есть дети, не жертвуйте ими во имя семьи. Психологическое насилие, используемое в отношении детей, аукается всю жизнь. Дети с детства привыкают бояться, скрывать то, за что могут быть наказаны. Одни вырастают невротиками, другие несут флаг абьюзерства дальше: сами начинают запугивать, используют принуждение. Они учатся тому, что насилие и манипуляция - это образ жизни.
- Посмотрите, что Вы можете сделать. Многие абьюзеры в душе не уверены в себе и даже трусливы. Они способны проявлять властность и жестокость в отношении с людьми, которые им подчиняются, боятся их. Преодолевать страх трудно, но без этого выйти из-под влияния агрессора не получится. Взгляните на происходящее трезво: сколько еще Вы готовы так жить? Год? Два? Десять? Есть ли предел Вашему терпению?
- Обратитесь за помощью – дружеской или профессиональной. Друзья поддержат, а психолог поможет увидеть оптимальный путь решения проблемы.
- Если Вы больше так жить не хотите, скажите об этом. Скажите, что больше такого обращения не потерпите. Возможно, это не сработает, и человек продолжит запугивать и манипулировать. В любом случае для Вас такая попытка будет значить многое.
Иногда единственным вариантом остается разрыв. И это лучший выход из положения: жизнь коротка, стоит ли ее тратить на то, чтобы постоянно приспосабливаться, нервничать, оправдываться, бояться?