Если ваш невроз длится более 7-8 лет, то постепенно на месте обычного невроза формируется невротическое развитие личности.
Большинство специалистов «почему-то» считает такое состояние пожизненным, хотя это далеко не так. Да, личностные изменения наступают намного медленнее, чем реализуются ушедшие в минус потребности или убираются невротические реакции совладания со стрессом. Да, они требуют не только изменений внутри вас, но и изменений между вами и вашим социальным окружением. Да, они требуют определенных тепличных условий для их создания. Но это тоже возможно.
Ведь никто не отменял личностную реконструктивную терапию. Чтобы ее начать важно вначале осознать какие черты характера внутри вас зафиксировались за время существования невроза. Это могут быть самые разные черты, которые могут отражать ваше отношение к людям, ваше отношение к себе, ваше отношение к своей деятельности или ваше отношения к вещам. Отличительными особенностями приобретенных невротических черт характера является то, что вы стабильно мучаетесь из-за того, что эти черты присутствуют и активно влияют на вашу повседневную жизнь.
Ниже представлен перечень черт, которые могут стать частью вашего невротического развития личности в сфере вас и окружающих вас людей.
То есть это не полный список того, что может сформироваться у невротической личности, а лишь его четверть.
Еще раз, частью невротического развития личности они становятся тогда, когда появляются именно в ходе существования вашего невроза.
- безотказный
- бесконфликтный
- ведомый
- восприимчивый
- всепрощающий
- жалостливый
- завистливый
- замкнутый
- застенчивый
- злопамятный
- инфантильный
- капризный
- конфликтный
- критичный
- мягкий
- неуступчивый
- обидчивый
- подозрительный
- робкий
- сварливый
- сдержанный
- скрытный
- соперничающий
- стеснительный
- терпеливый
- требовательный
- угодливый
- чуткий
- язвительный
Когда вы хотите избавиться от невротического развития личности вам необходимо провести инспекцию указанных выше черт характера, выявить те, которые соответствую 2м критериям (появились по ходу невроза активно мучают вас). После чего вам важно сформировать представление о том, что вы хотите (и можете) получить вместо появившихся черт. Ну, и уже заниматься реконструкцией своего характера в формате психокоррекции.
А какие черты характера вы хотите поменять у себя?