В 1980-е группа итальянцев объявила бойкот фастфуду. Консервативным жителям Италии не понравилось, что их многовековые кулинарные традиции вытесняет мультикультурная еда без души и базилика. Собрав единомышленников, они провозгласили себя движением slow food (рус. “медленная еда”).
Вслед за поклонниками кулинарии “замедляться” начали все, от дизайнеров до учителей. В 2012 году эстафету приняла Шел Пинк, автор книги “Медленная красота”.
Движение slow beauty (рус. “медленная красота”) медленно (кто бы мог подумать), но уверенно вытесняет с бьюти-рынка чудо-средства с псевдомгновенными результатами.
Мы расскажем, в чем суть движения, каких принципов придерживаются его последователи и почему это важно не только для красоты, но и для здоровья.
С сертификатами на упомянутую в статье продукцию можно ознакомиться здесь >>> и здесь >>>
❓ В ЧЕМ СУТЬ?
Если коротко, философия slow beauty — это осознанный подход к заботе о себе.
В своей книге Шел Пинк говорит о том, что добиться внешней красоты проще, если заботиться о своем внутреннем состоянии. А это значит прислушиваться к себе, находить время на отдых, не игнорировать сигналы организма, медитировать и осознанно ухаживать за собой и своим телом.
Основные принципы
🌺 Внимание к себе
Главное — не как вы выглядите, а как вы себя чувствуете.
Мы устаем на работе, выгораем эмоциально и относимся к уходу за кожей, как к дополнительной обязанности.
Напомните себе, что уход за собой должен быть приятным. Наберите ванну или примите душ, зажгите свечи, сделайте маску, помассируйте кожу скрабом и посидите в тишине 10 минут.
Наносите кремы, скрабы и маски, обращая внимание на их текстуры. Чувствуйте, как комфортно они распределяются по лицу и телу. Представляйте, как преображается ваша кожа.
Для еженедельных спа-процедур прекрасно подойдет восстанавливающая питательная маска для лица Hydrating & Balancing и тонизирующий солевой скраб для тела Smooth & Tone Up с ароматом манго.
🎁 Ищите персональный промокод со скидкой на эти и другие средства OK Beauty в конце статьи 👇
🌺 Осознанность
Обращайте внимание на составы продуктов и принципы брендов. Отдавайте предпочтение экологичным и осознанным производителям.
Мы с гордостью заявляем, что средства OK Beauty не тестируются на животных и не содержат ингредиентов животного происхождения.
Используйте гибридные продукты для макияжа с ухаживающими свойствами.
👉 Они будут ухаживать за кожей в течение всего дня.
👉 Используя многофункциональные средства, вы приобретаете меньше флаконов и производите меньше мусора, тем самым заботясь о природе.
Обратите внимание на гибридные основы и тональные средства. Они не только маскируют несовершенства, но и помогают от них избавиться при продолжительном применении.
Например, BB-крем OK Beauty защищает кожу от вредных солнечных лучей (а это важно не только летом), улучшает ее текстуру, снимает воспаление и уменьшает покраснения. А чтобы усилить его свойства и дополнительно увлажнить и напитать кожу, используйте ухаживающее масло-праймер Prep & Care с экстрактами мяты и ромашки и комплексом из четырех масел.
🌺Неторопливость
Забота о здоровье как основа красоты
Основной принцип slow beauty — красота не снаружи, а изнутри.
👉 Питание. Ешьте продукты, богатые белками, жирами, углеводами и полезными микроэлементами (витаминами и кислотами) каждый день. Это строительный материал вашего организма. Не ждите чуда от крема за 300 долларов, если питаетесь на 300 калорий в день. Кожа на лице станет сухой, волосы не будут блестеть, а кожа тела потеряет упругость.
Например, без омега-3 кислот (из орехов, жирной рыбы, авокадо и пр.) кожа сильнее подвержена повреждениям и появлению морщин, а волосы становятся ломкими и тусклыми; без белков (из сои, бобовых, чечевицы, курицы, рыбы и пр.) кожа недополучает важнейшие аминокислоты и теряет упругость, а волосы становятся сухими и безжизненными и т. д.
👉 Физическая активность. Регулярные занятия спортом помогут держать кожу в тонусе. Неочевидный плюс — во время физической активности вырабатывается больше серотонина и дофамина (гормонов счастья). У вас появится больше сил на уход за собой, а “мимические морщины стресса” (складки между бровями, на лбу и в уголках губ) станут не такими заметными 😉
👉 Те, кто придерживается принципов slow beauty, советуют заменять силовые тренировки на йогу и медитации, чтобы оставаться в гармонии с душой и телом.
👉 Неторопливость. Адепты slow beauty отказываются от процедур для мгновенного омоложения (“уколов красоты”, нитей и пр.) в пользу ежедневной работы над своими привычками.
И помните, что макияж и уход за собой должны быть удовольствием, а не обязанностью.