Каждая женщина хочет быть красивой и привлекательной. И не для кого не секрет, что противоположный пол при знакомстве чаще всего обращает внимание на наши элегантные ножки. Поэтому ухаживать за ними важно. Именно об этом мы с вами сегодня посекретничаем.
- Старайтесь омывать ножки дважды в день, при этом сделайте несложный массаж жестким махровым полотенцем. После процедуры смажьте ножки кремом для ног.
- Также не мало важно, снять усталость с ножек, ведь с нашим ритмом жизни им приходится не просто. Сделайте и заморозьте отвар мяты, после тяжелого дня протрите ножки приготовленными кусочками льда.
- Снять усталость и отек ступней поможет ванночка с морской солью.
- Для улучшения кровообращения и усиления мускулатуры ног сделайте простое упражнение. Обопритесь на спинку стула, затем высоко поднимитесь на носочки и опуститесь. Повторите упражнение 10 раз.
- Есть еще одно интересное упражнение. В течении 5-7 минут ходите по комнате на пятках босиком, не касаясь ступнями пола. Выполняя данное упражнение попеременно поворачивайте пальцы ног то наружу, то вовнутрь.
- При трещинах на пяточках делайте ежедневно содовые ванночки. Если кожа ороговела, намыливайте влажные пяточки мылом, оставьте на 5-10 минут, а после потрите ножки пемзой и смойте мыло. Далее смажьте ноги кремом для ног. Процедуру проводите через день.
- Если существует проблема потливости ног, делайте ежедневно ванночки из отвара дубовой коры (100 г на 3-5 л воды) или настой шалфея и крапивы (100 г смеси на 3-5 л воды). Хороший эффект также даст поваренная соль: две горсти на таз воды. Время процедуры 10 минут, затем присыпьте ноги тальком и смажьте питательным кремом.
- И еще, чтобы летом ножки в туфлях не потели, припудрите их тальком.
На этом у меня все, мои дорогие! Пусть ваша поступь станет легкой!