Гармония, это следование «своему течению», - без борьбы.
Все проблемы, начинаются с малого, и это - информационное противопоставление. Да, в силу привычки, мы часто не осознаём такого противопоставления, так как заимствовали его в процессе воспитания. Приведу несколько утрированный пример, для демонстрации автоматизма «начала информационной борьбы»: увидели криво наклеенный рекламный баннер. Ум сразу сравнивает данную информацию с «предустановленным шаблоном», который сообщает, что плакат - должен висеть ровно. Это несоответствие, откликается в переживаемом состоянии - создавая неудовлетворённость, как эмоциональное сопротивление происходящей неправильности. Подобная программность реагирования, является следствием недостаточно интеллектуального воспитания. Поймите правильно, никто не спорит с тем, что баннер должен висеть ровно и такое стоит исправлять, но, реагирование на это как на что-то неправильное, это банальное непонимание того, что: по тем или иным причинам - ошибки делают все, и сейчас, - просто возникла одна из таких ситуаций. То есть, мы чаще предпочитаем - противопоставление, - пониманию. Акцентирование внимания на «информационных несоответствиях», приводит к усилению противостояния - на эмоциональном уровне: мы уже не просто привычно возмущаемся, а - переживаем откровенно негативные состояния. И несмотря на осознание того, что «такие наши - не лучшие моменты жизни», саму ситуацию ни как не исправляют, и даже наоборот - усугубляют, мы всё равно «приносим такую жертву». Накопление багажа эмоционального сопротивления тому, что происходит независимо от нас, фрактально проецируется на физическом и социальных уровнях. И вот, резонируя с нашим внутренним состоянием борьбы, периодически вовлекаются: окружающие люди, погода, некоторые клетки собственного тела…
Примечание: проблемы маленьких детей, это следствие заимствования - противопоставлений из социума - в котором происходит их физическое и самосознающее формирование.
Как же освободиться от программности противопоставления?
Во первых: на интеллектуальном уровне сознания, раз и навсегда понять, что: для любой информации, закономерно существует - противоположный аспект. И выделение чего либо - как более правильного, автоматически создаёт противопоставление с чем либо - неправильным. Сам факт строгого придерживания определённой концепции или позиции, это - потенциальное противопоставление иному. Противоположности часто притягиваются, так как взаимодействие с иным - происходит закономерно, в связи с целостностью всего на «до информационном уровне». Понимание верности - всех «иных правильностей», как совершенно объективных - из других позиций, освобождает от реагирования - противопоставлением, и постепенно, освобождает от вовлечений в эмоциональные напряжения.
Во вторых: не поддерживая беспокойства - на уровне управления вниманием.
Внимание, это колебательная активность чувственных и информационных соотношений между «я» и «не я», и оно всегда активно в процессе восприятия - в поиске «лучшего выбора». Но если его - оставить спокойно внимать только настоящий момент, то ум перестаёт сравнивать текущую реальность с иными вариантами. И тогда, всё что происходит в этом мгновении, становится - восхитительным. Помните моменты, когда вы восприняли что - то восхитившее? Не важно на каком диапазоне восприятия: слух, зрение, обоняние, вкус, осязание, состояние, важно заметить, что - тогда: ваше внимание - приостановилось на текущем переживании, что позволило более полноценно переживать этот момент.
И когда мы, сознательно перестаём искать вниманием что-то иное, спокойно оставляя внимание - пребывать в том, что есть прямо сейчас, прямо сейчас - начинает происходить удовлетворённость, независимая от того - что именно происходит.
А помните, как иногда: в состоянии осознанно достигнутого или стимулированного чем-либо - «изменённого сознания», ваше внимание, тоже решив расслабиться - спокойно остается в происходящем прямо сейчас переживании? Такая настройка позволяет испытывать блаженное удовлетворение именно - в настоящем моменте, и этого можно достигать без использования «тех или иных стимуляторов». Но мы, наученные искать счастье в - сейчас несуществующих, - будущем или прошлом, часто не позволяем внимать восхищение жизнью - тогда, когда оно действительно доступно для «прямого переживания».
Попробуйте оставить делящее всё - на правильное и неправильное, или на «я» и «не я», - активность внимания, и - отпустить себя на свободу от соотношений и противостояний. Пока мы есть, всё что у нас - постоянно, это - текущий момент, и каждый новый миг - уникален, такое мгновение - никогда не повториться. У нас всегда есть возможность - наслаждаться, простым - невниманием противопоставлений.
P.S.: Отпуская себя на свободу. (вариант для пассивной медитации)
Свобода, это неограниченность, неограниченность - это состояние. Чтобы полноценно постичь то или иное состояние, нужен непосредственный опыт пребывания в таковом. Так вот, чтобы постичь свободу в - полной мере, нужно так полюбить безграничность, что переживаемое состояние любви, рассеет восприятие от себя - как от центра - настолько, что - приостановится переживание себя. Переход персонального состояния - в неограниченное собою, становится опытом постижения свободного от всего - состояния сознания. Хоть, само абсолютное состояние - никак не переживается, оно осознаётся как - единственное реально существующее, - после возвращения в процесс восприятия, - возможное только в иллюзии персонально ограниченного состояния. Сам момент - «осознанного выхода из текущего переживания себя», переживается как опыт блаженства тотального освобождения.
Дмитрий Гаун. (из «Зазеркалье сознания»)
P.S: Искренне прошу прощения у читателей - тяжело воспринимающих ошибки и несоответствия, - за «мою орфографическую самобытность».
Если Вам нравятся публикации о - сознании, философии, психологии, эффективной саморегуляции, природе реальности и т.п. - подписывайтесь на канал, мотивируйте лайками, делитесь с друзьями и - ЖИВИТЕ СЧАСТЛИВО!
Статья - ПРИМИ - ДАННОСТЬ, И ЖИЗНЬ, КАК БУДТО - САМА УЛУЧШИТСЯ.