Приветствую дорогие друзья! Наверное в жизни каждого человека бывают токсичные отношения, которые приносят нам страдания и разочарования. У меня тоже была такая практика отношений и не раз.
Многие психологи определяют токсичные отношения как
«любые отношения между людьми, которые не поддерживают друг друга, где есть конфликты и один партнер стремится подавить другого, где есть конкуренция, где есть неуважение и отсутствует сплоченность»
Учёные психологи определяют основные пункты, по которым можно определить, что ваши отношения с другим человеком токсичные.
1. Отсутствие поддержки
2. Токсичное общение
3. Зависть 4. Контроль поведения 5. Чувство обиды 6. Неуважение к вам и вашим чувствам
7. Негативное финансовое поведение
8. Постоянный стресс
9. Игнорирование ваших потребностей
10. Когда «нет» становится ругательным словом
Чтобы проработать тему прекращения токсичных отношений я как всегда отправилась в лес, чтоб остаться в уединении и поймать озарение.
Как же я была счастлива, когда ко мне вдруг пришло осознание и строки этого стихотворения.
Настрой на прекращение токсичных отношений в стихах
Я быстро прощаюсь с людьми, От которых идёт неприятие,
Ну нет между нами любви, Не возникает симпатия.
Происходит лишь отторжение И желание критиковать,
А ведь это моё отражение Иногда это трудно понять.
Почему возникает злоба, Нет желания больше общаться,
Виноваты в этом мы оба, Нам противопоказано встречаться.
А когда появляется грубость, В мыслях хочется даже ударить,
Сохранять отношения-глупость, Полюбить никого не заставить.
Убегаю подальше от тех, Кто пытается меня поучать.
Вызывает только смех Тот, кто любит других заставлять.
Вы зря свои теряете силы, Когда вам хочется сделать указанья,
Мне это ник чему, я не просила, Я не солдат, не выполняю приказанья.
Устала я от этой кутерьмы, Хочу, чтоб вы меня оставили в покое,
Такие отношения мне не нужны, Не подчинюсь я вашей воле.
Прощайте, не останусь здесь ни дня, Я вырванные перья собираю,
И не ищите больше вы меня, Расправив крылья, от вас я улетаю!
Буду рада, если вы напишите несколько слов о том как вам отозвалось моё стихотворение и статья.
Есть ли у вас токсичные отношения? Как вы преодолеваете трудности таких отношений? Сложно ли вам прекратить такие отношения?
Подписывайтесь на мой канал. Будем вместе прорабатывать темы психологии и искать ПУТЬ К СЕБЕ.
#Саморазвитие и самопознание #путь к себе #психология жизни #культура #стихи #токсичные отношения #жить здесь и сейчас