Добрый день. Несколько советов для поддержания мира и гармонии в семье! Гармония в семье - это мир в семье! Для начала выясним, что такое конфликт. Самое общее определение конфликта – столкновение двух разнонаправленных интересов. На любом уровне – от внутриличностного до межгосударственного. В крайнем своем проявлении – война, скандал, ссора. Из всех ссор между людьми самые тяжелые последствия у семейных. Во-первых, потому, что близкие люди делают друг другу больно.
Во-вторых, потому, что после ссоры людям предстоит жить вместе. В самом деле, если нагрубили в магазине, обругали в очереди – это неприятно, но быстро забудется. Даже работу можно поменять. А семью так просто не меняют.
Гармония в семье – это мир в семье!
Конечно, принципиальные разногласия с помощью совета не разрешить. Но много свар возникает на пустом месте. И есть шанс остановить войну или хотя бы минимизировать потери.
1. Предконфликтная ситуация. Ее можно узнать по возрастающему напряжению в общении. Именно на этой стадии можно принимать меры, чтобы избежать скандала. Гармония в семье - мир в семье! Вот несколько наиболее распространенных методов:
- Самый простой способ – увести разговор в сторону, с тем, чтобы вернуться к нему в более спокойной обстановке. Или прямо предложить поговорить об этом позже, когда все успокоятся.
- Можно выйти из ситуации. В буквальном смысле выйти за дверь, прервать телефонный разговор, отказаться вести беседу в таком тоне. Этим способом, однако, не следует злоупотреблять, делая его палочкой-выручалочкой при каждом неприятном переживании. Он годится, когда конструктивный разговор невозможен. И еще, выходить надо корректно, не хлопая дверью, и не швырять с грохотом телефонную трубку. Примерно так: «Я сейчас не хочу об этом говорить».
- Не стоит отвечать упреком на упрек – это только разжигает страсти, точно так же не стоит подыскивать себе оправдания тому, кто не чувствует себя правым. Лучше принять на себя ответственность, извиниться, только после этого можно начинать объяснения.
2. Собственно конфликт. Случается, что раздор остановить не удается, остается только свести потери к минимуму, не разругаться вдрызг. Здесь могут помочь следующие правила:
- Оставаться в уравновешенном состоянии, не позволять «заразить» себя агрессией. Это довольно сложно, поэтому стоит все время себе напоминать, что главное – не победить, а выйти из свары.
- Стараться не говорить того, о чем потом придется сожалеть, взвешивать каждое слово, контролировать свой гнев (лучше потом сломать какой-нибудь карандаш).
- Старайтесь не переходить к физическим методам – драться, царапаться, швырять в оппонента предметы. Доверие к человеку, который легко апеллирует к грубым силовым методам, будет потеряно. Лучше разбейте потом тарелку или разорвите несколько листов бумаги.
- После того, как скандал выдохся, не стоит раздувать его снова, выкрикивая в спину аргументы, которые прежде не пришли в голову. Несправедливость обидна и неприятна, но неприятные моменты иногда приходится перетерпеть.
3. После ссоры. Время восстанавливать общение. Гармония в семье - мир в семье! Здесь понадобится внимательно прислушаться как к себе, так и к партнеру.
- Не спешите, возьмите тайм-аут. Дайте гневу остыть.
- Однако затягивать тоже не стоит. Как только «кто виноват» сменится на «что делать», можно начинать разговор, но только в том случае, если к нему готовы оба, а не только вы.
- Обдумайте, что именно вы хотите сказать. Старайтесь говорить честно, ведь цель – не самоутверждение, а примирение.
- Часто люди чувствуют себя виноватыми после того, как в запале наговорят лишнего. Если так, лучше извиниться, но тому, кто считает себя правым, извиняться только за свою несдержанность, за форму изложения.
И последнее. Ссоры по бытовым вопросам, а также идеологические следует исключить. О домашних обязанностях всегда можно договориться, а убеждения друг друга можно уважать, и не разделяя их.
Гармония в семье – мир в семье!
Удачи всем и крепкого здоровья.
Подписывайтесь на канал "Сосед-Домосед". Впереди вас ждет масса полезной информации для дома и семьи.
© Сосед-Домосед. Все права защищены.
Вам понравились эти советы? Поставьте лайк и оцените наш труд.