Группа Юрия Бородавко до 19 октября будет находится на сборе Рамзау. Вроде бы высокогорье и снег там есть, но лыжникам пока запрещено выходить на лыжах. Хотя многие другие наши группы уже работают на снегу.
Первый сбор на снегу у подопечных группы Юрия Бородавко начнется 27 октября в финском местечке Муонио.
В составе группы продолжают готовиться, следующие наши лыжники Александр Большунов, Денис Спицов, Александр Терентьев, Алексей Червоткин, Наталья Непряева, Анна Грухвина, Яна Кирпиченко и Мария Истомина, а также присоединившийся к ним 19-летний представитель юниорской сборной Никита Денисов.
Весь лыжный мир приезжает в это время на высокогорные лыжные комплексы, чтобы начать лыжную вкатку, а вот у группы Юрия Бородавко свой вполне логичный путь.
Кстати некоторые наши зимние команды проводят сбор в Якутии на базе в городе Алдан. Там снежок выпал, еще в середине сентября. А с октября стоит стабильный минус "за бортом". Но решение находится именно в высокогорье это вполне обоснованный шаг ...
Юрий Бородавко:
Перед сезоном есть два типа подготовки на снегу: на леднике на высоте и в туннеле. Мы пробовали тренировки в туннеле дважды, и оба раза половина команды заболела.
Высота – это опасная вещь. Тренироваться на высоте 2700 м и выше – непростая задача. Только медленные движения, часто в борьбе с ветром. Это не катание на лыжах – это «ходьба на лыжах». Никакая техническая работа также невозможна – пульс подскакивает в момент, когда спортсмен начинает двигаться немного быстрее.
Мы используем это время для жёстких интервальных лыжероллерных и беговых тренировок на гораздо менее сложных высотах. Затем мы переходим на лыжи в начале ноября, и 5-7 дней вполне достаточно, чтобы восстановить «ощущение снега». Гораздо разумнее начинать с настоящего снега, с настоящих лыжных трасс.
Все спортсмены здоровы и тренируются в полную силу, так что все идет по плану.
Елена Вяльбе:
У Юрия Викторовича этот план уже не первый год, и он оправдан. Поэтому у меня нет никаких сомнений, что это правильно.
Каждый старший тренер имеет свой план, который мы обсуждали еще весной, и если я с какими-то моментами была не согласна, то мы это тоже обсуждали. Повторюсь, каждый старший тренер имеет свое видение, свои наработки.
Именно по этому Александр Большунов и компания часто выглядят в начале сезона чуть слабее, но уже по ходу первого этапа Кубка мира набирают необходимые обороты. Но если Большунову место в сборной гарантировано, то Спицову, Червоткину и Терентьеву важно успешно отбегать контрольные старты, чтобы обеспечить себе участие на КМ, всё-таки конкуренция в национальной команде огромная.
Ещё надо отметить, что на текущем австрийском сборе с погодой не заладилось - было морозно и ветрено, поэтому в некоторых случаях были добавлены силовые занятия в зале. А для лидера команды даже организовали тредбан, тут и вопрос сохранения здоровья, ну и Александр с удовольствием накатал свои сверхобъемы и посмотрел технику.
Юрий Бородавко:
Тренировка на тредбане на сборе в Австрии была разовым мероприятием. Была не очень хорошая погода, поэтому решили, чтобы Александр провел тренировку на тредбане.
Большунов обладает очень хорошей техникой хода, но мы решили использовать тредбан, поскольку на улице шел дождь. В предыдущий раз он был на тредбане в Давосе. На самом деле не так много мест, где стоят такие тренажеры.
ТАКЖЕ НА КАНАЛЕ:
ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ЗА ПОДПИСКУ 😊 НА КАНАЛ И ЛАЙКИ 👍 В ПОДДЕРЖКУ НАШИХ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫХ ЛЫЖНИКОВ И ПОПУЛЯРИЗАЦИИ МАТЕРИАЛОВ