Что такое биполярка многие из вас зададут мне такой вопрос. Начнем с того, что это не научная статья и я не доктор, а напротив больше пациент и человек который изучал данный вопрос с помощью научной литературы. Биполярное аффективное расстройство - это психическое расстройство которое заключается в чередовании подъёмов и спадов настроения. Вы скажите так у всех у нас такое бывает, но есть одно "но". Аффективное оно потому, что связанно оно с нарушение эмоционального состояния. Это резкие и частые скачи эмоций у человека, которые могут быть с обострениями и даже временами прекращаться, но в активной фазе даже беспокоить человека. Лично меня эта проблема уже не сильно беспокоит, а иногда даже помогает. Конечно бывают уже сложные фазы и виды данного расстройства, где поможет только клиническое вмешательство, нежели мои советы или информация в интернете. Так же когда болезнь обостряется можно наблюдать 3 стадии это: Мания, Гипомания, Депрессия. О депрессии в моем случае это ее отсутствие, так как я перешел в фазу ее замены много лет назад и бывает легкая апатия. О фазе многолетней депрессии у меня я обязательно ещё поделюсь с вами с своих статьях, а так же как я выбрался из психологической ловушки разума. Поэтому подписывайтесь на мой дзен канал. И так состояние Мании- это фаза моего любимого состояния, но иногда окружающие не понимают твоих поступков или бодрости из не чего. Но это состояние не только повышенного настроения, а иногда раздражительности. При этом человек часто уверен в том что делает и может начать новое хобби и.т.д. и очень энергично себя чувствует. Гипомания- это усреднение настроений, я это называю так. Состояние легкой мании. Это состояние легкого подъема. Ну и Депрессия - усталость, чувство вины, желания даже иногда не жить или чувство того, что жизнь не так уж важна, можно копошится в своих мыслях и не думать о чем-то глобальном или наоборот остро переживать какой либо момент и на нем зациклится порой. В промежутках между обострениями человек может возвращаться к нормальному состоянию, хотя бывает, что его работоспособность все равно снижена, что лично я замечаю в своем состоянии. Но начальство на работе или знакомых это мало интересует да и вообще не кто толком и не в курсе. Да и не скажешь ребята я хочу побыть в себе когда тебя зовут гулять или нужна активность на рабочем месте. Я лично научился контролировать такие моменты и не показывать их окружающему миру. Вообще ваш мозг это не только импульсы которые управляют организмом и ваша память, можно и давать установки мотивации. Но об этом уже в следующей статье. Всем добра и позитива, не ленитесь поставить лайк если дочитали до конца.
