«Какая серая мышь..» — говоря о ком-то, мы имеем в виду, что это застенчивый человек, замкнутый в себе и немного закомплексованный.
Почему некоторые женщины громкие, общительные и дерзкие, в то время как другие спокойны, тихи и лишены уверенности в себе? Откуда берутся серые мыши?
Многое зависит от темперамента. Серые мыши обычно интроверты, то есть люди с тем типом темперамента, который активность направляет внутрь, они обычно:
- кроткие
- спокойные
- предпочитают уединение и индивидуальную работу
Кроме того – они не любят выделяться и быть в центре внимания. Во многих случаях серые мыши также являются людьми с низкой самооценкой и низкой уверенностью в себе.
Это может быть результатом воспитания, например, наличия очень требовательных родителей, которые вместо того, чтобы вознаграждать свою дочь, только наказывали ее и укрепляли веру в собственное ничтожество. Серые мыши также являются сложными девочками, например, с дефектом речи, не очень красивыми, тучными телами.
Обычно это люди, «незаметные» в толпе, одетые скромно, в темные, приглушенные цвета и простые фасоны одежды, потому что не любят выделяться. Они избегают экстравагантной одежды, причесок и аксессуаров. Обычно серые мыши носят немодное, то, что их старит и обычно избегают макияжа.
Как ведет себя серая мышь?
Это тихий, спокойный человек, она мало говорит, а когда её о чем-то спрашивают: отвечает тихо, кратко и обычно не поддерживает зрительного контакта с собеседником.
Есть ли любители таких женщин? Конечно, и довольно много.
Серые мыши немного застенчивы, а потому загадочны, что интригует мужчин. Они обычно недоступны, поэтому приходится прикладывать немного больше усилий, чтобы пригласить такого человека в кофе или кино.
Хотите знать, являетесь ли вы серой мышью?
Ответьте на следующие вопросы и убедитесь в этом сами.
Иногда я чувствую себя менее привлекательной, чем мои друзья, у меня есть несколько комплексов.
Бывают моменты, когда я предпочитаю прятаться в мышиной норе...
Одним из моих самых больших недостатков является застенчивость.
Я не люблю быть в центре внимания, я определенно предпочитаю стоять где-то в стороне.
Я не считаю себя очень привлекательным и красноречивым человеком.
Я интроверт, я прекрасно себя чувствую как дома.
Я не люблю одеваться или краситься, у меня нет определенного стиля одежды.
У меня много одежды в приглушенных, даже довольно скучных цветах.
Меня обвиняют в отсутствии спонтанности и фантазии.
Я скромный человек, не люблю хвастаться своими достижениями.
Дали хотя бы 5 утвердительных ответов? Можно сделать вывод, что вы склонны быть серой мышью.
Теперь к дополнительным вопросам: согласны ли вы с этим? И самое главное - как вы к этому относитесь?
Тест показывает, что вы серая мышь, что подтверждается вашей жизнью и вы хотите ее изменить? Хорошо, ниже вы найдете советы, которые позволят вам порвать с образом застенчивого и закомплексованного и поверить в себя!
Это первая точка вашей трансформации: идеальный план. Начните с подробного описания себя, напишите, как вы себя чувствуете, что вам нравится в себе и что вам не нравится. Укажите, что именно вы хотели бы изменить и каким человеком вы хотите быть, например:
- Я задумчивая и очень застенчивая - хотела бы быть общительнее и иметь больше друзей.
- Я не очень верю в себя - и хотела бы поднять свою самооценку.
- Я не очень привлекательна – хочу сменить прическу, похудеть на 5 кг за 3 месяца и заменить очки контактными линзами.
Приступайте к реализации своего плана. Позаботьтесь о себе – сходите в парикмахерскую, к косметологу, сделайте профессиональный макияж. Если вам стыдно идти одному, попросите сестру, маму, друга о компании, вместе вам будет легче и приятнее. Вы также можете выбрать процедуру в SPA, это прекрасно расслабит вас.
Следующая задача: составьте список своих достоинств и недостатков, если у вас возникла проблема, обратитесь за помощью к родным и близким, возможно, у вас есть преимущества, о которых вы не знаете, например, вас воспринимают как добросовестного, хорошего, доброго, полезного, терпеливого, умеющего слушать, советовать.
Если вы чувствуете, что на каком-то этапе столкнулись с трудностями и не можете идти дальше самостоятельно, не стесняйтесь обращаться за помощью и поддержкой, как к родным, так и к друзьям и специалистам, например, к психологу.
А что, если за застенчивостью стоит не только серая мышь, но и нечто гораздо большее? Как распознать, что тихий и спокойный коллега нуждается в профессиональной консультации и терапии у психолога? Обычно их должны предупреждать такие сигналы, как:
- видимая изоляция от социальной и социальной жизни;
- боязнь выйти из дома, пообщаться с другими людьми;
- постоянное чувство тревоги, боязнь всего;
- очень пессимистичный подход к миру и жизни;
- постоянная депрессия, мрачное настроение, отсутствие желания жить, апатия.
Симптомы, описанные выше, могут указывать на многие расстройства, требующие профессиональной помощи, включая депрессию, невроз, фобию, особенно социальную фобию, а также расстройства личности. Стоит уговорить близкого человека обратиться к психотерапевту, особенно если мы видим, что его поведение существенно мешает нормальному функционированию и видим не только его трудности, но, например, и других людей из семьи или круга друзей.
Тест показал, что вы серая мышь и в целом???
А вы чувствуете себя хорошо? Вы бы предпочли провести время с книгой или со своим ближайшим другом и не нуждаетесь в толпе друзей? Это фантастика, вы индивидуалист, у вас интровертный тип личности, и здорово, что вы чувствуете себя хорошо в своем теле! Не меняйтесь силой и не чувствуйте себя неполноценными только потому, что вы не душа компании.
Как говорила Одри Хепберн: "Женская красота – не в форме лица, не в одежде, которую она носит и не в прическе. Настоящая женская красота отражается в ее душе, она проявляется в том, как страстно женщина дарит свою любовь. Женская красота растет с годами".
