Всем нужна сияющая белая улыбка. Фактически, когда многие академии косметической стоматологии спрашивали людей, что они больше всего хотели бы улучшить в своей улыбке, наиболее частым ответом были более белые зубы. Но, к сожалению, диета, старение и гигиена полости рта могут привести к пожелтению зубов, что затрудняет сохранение (или получение) этих жемчужно-белых пятен, как вы хотите.
Что можно сделать, чтобы зубы были белее?
Есть несколько вещей, которые вы можете делать проактивно и реактивно, чтобы улучшить качество вашей улыбки и белизну зубов. Сегодня я представлю вам пять наших лучших советов.
1. Сократите употребление продуктов и напитков, которые могут пачкать зубы.
Вообще говоря, если продукт может испачкать вашу одежду, он может испачкать и зубы. Это непросто, но если вы хотите, чтобы зубы были белее, избегайте:
- Кофе, чай и вино. Ваши любимые напитки могут окрашивать и обесцвечивать зубы;
- Кислая пища. Лимоны и помидоры полезны для организма, но содержащаяся в них кислота может разрушить эмаль и обнажить желтоватый дентин под ней;
- Сладкие продукты и напитки. Сахар питает бактерии на зубах, что может вызвать кариес. Этот кариес может вызвать обесцвечивание;
- Богато пигментированные фрукты, такие как ежевика и гранат.
2. Что делать, если вы не можете понять, как избавиться от любимых лакомств…
Отказ от кофе, вина и газированных напитков кажется невыполнимой просьбой. Если это ваш случай, попробуйте использовать соломинку, когда пьете. Используя соломинку, средства для обесцвечивания не попадают на зубы. Кроме того, не забывайте чистить зубы или полоскать зубы сразу же после еды или напитков, окрашивающих зубы.
3. Соблюдайте гигиену полости рта.
Невозможно подделать здоровые зубы. Этого не избежать - вам нужно чистить зубы два раза в день, пользоваться зубной нитью один раз в день и регулярно посещать стоматолога для чистки и осмотров.
4. Бросьте все табачные изделия.
Если вы не бросаете курить или жевать табак, чтобы спасти свою жизнь, по крайней мере, сделайте это, чтобы зубы не стали коричневыми. Никотин и смола, содержащиеся в табачных изделиях, проникают в отверстия в эмали и оставляют желто-коричневое пятно. Профессиональное отбеливание зубов - самый эффективный способ удалить стойкие пятна.
Кстати, если вам трудно бросить курить, получите необходимую поддержку, чтобы бросить курить.
5. Получите отбеливание зубов у стоматолога
Существуют различные варианты отбеливания зубов, но два наиболее распространенных - это процедуры в стоматологии и самостоятельный подход с использованием безрецептурной зубной пасты, жидкости для полоскания рта, отбеливающих полосок и гелей.
Лучший способ отбелить зубы. Хотя безрецептурные продукты недороги и просты в использовании, отбеливание зубов под наблюдением стоматолога остается самым безопасным и эффективным способом добиться сияющей улыбки.
Если вам нужен стоматолог, то я всегда буду рад вас видеть у себя в кабинете. Подпишитесь на меня в инстаграм и узнавайте еще больше полезной информации: https://www.instagram.com/dr.polueshkin/
Если у вас есть какие-то вопросы или вы хотите записаться ко мне на консультацию, то переходите: https://polueshkin.ru/