Ухоженной нужно быть всегда, поэтому пришла пора осваивать баночный массаж в домашних условиях.
Технология несложная и освоить ее под силу каждому😌
⠀⠀⠀ ⠀⠀
Для эффективного массажа подходят только силиконовые или латексные. Они и называются «массажные».
⠀⠀⠀ ⠀⠀
Чтобы провести собственноручно эффективный баночный массаж для похудения и от целлюлита правильно, вам нужно запастись такими вспомогательными инструментами:
⠀⠀⠀ ⠀⠀
Массажное масло. Лучше купить готовое с антицеллюлитным эффектом.
⠀⠀⠀ ⠀⠀
Скраб для тела. Им нужно воспользоваться перед процедурой до нанесения массажного масла.
⠀⠀⠀ ⠀⠀
Жесткая массажная варежка или мочалка. Скраб и мочалка необходимы Вам, чтобы как следуя растереть кожу, разогреть ее и открыть поры для проникновения массажного масла, активизации кровотока и уменьшения стойкости жировых скоплений до воздействия вакуума.
⠀⠀⠀ ⠀⠀
Приготовьте стул или кровать — место, на котором вы сможете удобно расположиться
⠀⠀
На сухое тело нанесите большое количество массажного масла и приступайте к массажу.
⠀⠀⠀
Баночный массаж нужно делать, двигаясь по линиям лимфотока:
⠀⠀⠀ ⠀
На ногах – снизу вверх.
На ягодицах – круговыми движениями к внешним границам.
На животе – делать по кругу по часовой стрелке.
Бока – от боков к ребрам, поднимаясь немного наверх.
На руках баночный массаж делают от ладошек к плечам.
⠀⠀⠀ ⠀
⠀⠀⠀ ⠀
Теперь вы знаете ещё один способ борьбы с целлюлитом.
⠀⠀⠀ ⠀
