Вам знакомо чувство при встрече с новым человеком, что знаете его всю жизнь? Или замечали, что этот новый знакомый необъяснимо похож на вас? Кажется, так зарождается любовь или дружба. Но на самом деле, это хитрая игра разума, помноженная на образы из киноиндустрии. Вместе с психологом разберем три самых устойчивых мифа об отношениях.
❤️ Миф 1 — о половинках
«У меня есть половинка, нужно просто хорошенько поискать».
Воссоединение двух половинок — один из самых распространенных мифов о любви, который воспевается в популярных песнях, кино и литературе. Он исходит из убеждения, что люди рождаются подходящими или неподходящими друг другу и для счастья нужно всего лишь… встретить того, кто подойдет как нужный пазл. Но это не так — люди постоянно находятся в процессе трансформации. Врожденным остается только темперамент — особенность нервной системы, но это далеко не все, что стоит учитывать. Помимо этого у человека есть свой опыт, мировоззрение, ценности, окружение и обстоятельства — все это понемногу меняет нас изо дня в день.
Феномен узнавания («Мы так похожи! Я будто знаю его всю жизнь») и феномен воссоединения («Мы вместе навсегда. Я не смогу прожить без него нее ни дня!») возникает у нас, когда через партнера мы невольно пытаемся дополучить то, чего не хватило в родительской семье, чтобы чувствовать себя полноценным. В партнере мы как будто хотим увидеть улучшенную версию родителя — как мама или папа, только внимательнее, добрее, доступнее. Не удивительно, что рано или поздно мы чувствуем разочарование.
💜 Миф 2 — о романтической любви
В кино и сказках мы видели, что любовь прекрасна, она спасет мир, всех исцелит, даст силы жить. Это другой популярный миф — о романтической любви. Считается, что, влюбившись, мы как будто прикладываемся к источнику живительной энергии. В жизни вместо этого мы часто чувствуем, что отношения как будто высасывают из нас силы. Дело в том, что строить и поддерживать отношения — это непростая работа.
Романтический этап влюбленности не может длиться вечно, он краткосрочен. Но это не означает, что «ушла любовь, завяли помидоры» — просто отношения переходят на другой уровень, где мы перестаем идеализировать партнера.
Мы часто живем в фантазии, что нужно всего лишь идеально выстроить отношения, так хорошо справляться со своими обязанностями, что никто извне не будет нужен: «Есть только ты и я». Нам порой кажется, что семья (супруги и их ребенок) — это источник всей любви, какую можно получить в жизни. А единственный супруг или супруга восполнит все эмоциональные потребности. Такие ожидания нереалистичны и тяжелы для партнера, они только невротизирует отношения. Нам нужны разные люди, чтобы удовлетворять все свои эмоциональные потребности. Наши предки традиционно жили большой деревней, поэтому такая фантазия им была незнакома.
💛 Миф 3 — о самоотверженной любви
«Да я ради него отдам последнюю рубашку!» — так мы думаем под действием чувств, и попадаем в ловушку мифа о самоотверженной любви. Когда мы отдаем больше, чем получаем, то рано или поздно чувствуем дисбаланс и начинаем ждать, что вторая сторона что-то даст нам взамен. Но этого не происходит — и становится страшно обидно.
Чтобы не чувствовать горькое разочарование в отношениях и научиться жить в гармонии с собой и своими близкими, вместе с семейным психологом Еленой Ерофеевой мы сделали курс «Любить, дружить, общаться». Присоединяйтесь! Начинаем 25 октября.
Узнали себя? В какой миф вы верите? Поделитесь с нами в комментариях 👇
#психология #отношения в паре #саморазвитие #семья и любовь