Мёд — единственный продукт, который содержит все необходимые вещества для поддержания жизни и здоровья: витамины, энзимы, минералы и воду.
1.Ваша кожа станет чище. Даже если вам говорили ,что сладости ухудшают состояние вашей кожи ,делают её более жирной и открывают поры ,то к мёду это не относится! Если есть мёд в разумных количествах ,то ваша кожа станет намного лучше .Во первых мёд -это оксидант и регулярное его употребление избавит ваш организм от токсинов. Во вторых ,он обладает антибактериальными свойствами, что значительно улучшит состояние вашей кожи. Чтобы ваша кожа сияла вы также можете использовать его в качестве средства для увлажнения кожи, скраба или маски ,а также для лечения акне.
2.Ваше сердце станет сильнее. Исследования показали ,что оксиданты препядствуют сужению артерий ,это может снизить риск сердечного приступа ,устранить проблемы с памятью и головные боли.
3.Вы будите лучше спать . Сахар содержащийся в мёде повышает уровень инсулина вы крови ,который в свою очередь способствует выделению серотонина , далее серотонин трансформируется в мелатонин ,гормон который улучшает качество сна .Люди которые начали съедать по ложке мёда перед сном были потрясены результатом и утверждали ,что никогда не спали лучше.
4.Ваш желудок станет здоровым. Мёд -сильный антисептик ,что предотвратить различные заболевания ЖКТ ,достаточно съедать одну ложку мёда на голодный желудок .В процессе переваривания мёд уничтожает микробы даже может восстановить целостность слизистой оболочки .