Приготовьте вместе со мной вкусный салат из капусты и свежих овощей! Рецепт очень простой и может быть использован для повседневного меню. На самом деле в порции такого, на первый взгляд, непримечательного салата достаточно много клетчатки, что способствует активизации обмена веществ. А еще он и вкусный!
Есть это блюдо можно даже на диете. И оно совершенно – не пресное. Сочная капуста уберет лишнюю воду из организма и уменьшит отеки. А вот и способ приготовления замечательного салата!
Нарезайте белокочанную капусту ножом или нашинкуйте на терке в виде мелкой тонкой соломки.
Нарезайте морковь ножом в виде тонкой соломки.
Измельчайте зелень.
Использовать можно петрушку, укроп. Неплохим решением станет добавить в салат кинзу. Все эти виды зелени отлично гармонируют с капустой и морковью.
Отправляйте подготовленные продукты в салатницу, посолите их и добавьте немного сахара.
Заправляйте салат любым растительным маслом.
Как думаете, какое к нему масло подойдет лучше всего? Пишите свои ответы в комментариях под статьей.
Вливайте порцию столового уксуса и перемешивайте салат. Перед подачей к столу его даже не нужно настаивать.
Рекомендую всем не просто попробовать хотя бы раз приготовить этот салат, но и включить его в свой рацион питания на постоянной основе.
На это есть веские основания:
1. Салат идеально гармонирует с другими блюдами.
2. Недорогое блюдо по цене.
3. В его составе только свежие овощи.
4. Приготовить салат сможет любой кулинар, да еще и достаточно быстро.
5. Это очень полезное блюдо для всей семьи!
А еще при регулярном употреблении увеличивает гемоглобин, что особенно актуально для тех людей, у кого диагностировали анемию.
На самом деле в порции такого, на первый взгляд, непримечательного салата достаточно много клетчатки, что способствует активизации обмена веществ. Есть это блюдо можно даже на диете. Сочная капуста уберет лишнюю воду из организма и уменьшит отеки.
Если статья вам оказалась интересной – ставьте лайк и еще подписывайтесь на мой канал «Что готовить». Порция полезных рецептов на каждый день и для особых праздничных застолий гарантирована всем!
Точный список продуктов для приготовления продуктов:
Капуста - 500 гр
Морковь(средняя)- 1 шт
Сахар - 1 ст.л.
Соль- 0,5 ч.л.
Уксус 9% - 1,5 ст.л.
Растительное масло
Смотрите рецепт моего любимого салата на видео!
ВНИМАНИЕ! Так я ведь еще снимаю и видео рецепты! Подпишитесь на мой ютуб канал ЧТО ГОТОВИТЬ ! Я вас ЖДУ
