Программы питания «Худеем за неделю» – знаменитая программа для снижения веса от компании ЛЕОВИТ, которая помогает женщинам по всей России сбросить лишний вес и получить стройное, здоровое, энергичное тело.
Согласно клиническим исследованиям, благодаря программе можно снизить вес в среднем на 3,5-4,7 кг за 2 недели. Клинические испытания диеты проводились в клинике НИИ Питания РАМН. Но каждый организм – уникален. Поэтому ваши результаты могут отличаться, всё зависит от индивидуальных особенностей организма и исходного веса.
В этой статье мы расскажем, как добиться максимальных результатов с помощью программы. Мы советуем разделить процесс похудения на два этапа – очищение организма и снижение веса. Далее мы расскажем подробнее про каждый из них.
Особенности программы «Худеем за неделю»
- Разработана ведущими диетологами при непосредственном участии доктора медицинских наук, профессора Татьяны Пилат.
- Блюда содержат специально разработанный жиросжигающий комплекс на основе эффективных компонентов – L-карнитина, экстракта гарцинии камбоджийской, инулина, корицы, куркумы, кардамона, имбиря и др.
- Помогает сформировать полезные привычки питания. Уменьшенный объем пищи также позволяет сократить объем желудка, что поможет легче поддерживать результат после окончания программы.
- Для производства продуктов используются только натуральные ингредиенты – овощи, фрукты, ягоды, злаки, специи, целебные травы. При изготовлении блюд применяются щадящие режимы сушки и уникальное оборудование.
- Мы знаем, как тяжело выкроить лишние пару часов, чтобы каждый день готовить полезные и вкусные блюда. Блюда из программы готовить легко – достаточно залить горячей водой и подождать 1-5 минут.
- Компоненты, входящие в состав блюд программ питания активизируют процессы способствующие оздоровлению организма в целом.
1 этап: Очищение организма
Почему важно начать процесс похудения именно с правильного, глубокого очищения организма? Очищение организма – очень важный этап, если вы хотите добиться максимальных результатов в снижении веса. Сначала необходимо подготовить организм, очистить его от продуктов обмена веществ, запустить обменные процессы. Благодаря этому снижение веса будет легким и более эффективным.
Курс «Очищение организма» – это:
- Безопасный детокс. Разработанный экспертами состав помогает вывести токсины и улучшить состояние печени, желчного пузыря и почек.
- Улучшение внешнего вида и состояния кожи за счет похудения, очищения организма и нормализации обмена веществ.
- Простое соблюдение режима питания. Продукты распределены по дням и компактно упакованы. Их всегда можно взять с собой, чтобы придерживаться диеты в дороге или на работе.
Программа состоит из трех этапов. Первый этап направлен на очищение кишечника (3 дня). За это время происходит разгрузка органов пищеварения, стимуляция обмена веществ и начало очищение кожи. Второй этап – очищение печени (1 день). Последний этап – очищение почек и кожи (1 день). Этот день направлен на выведение лишней жидкости и поддержку красоты кожи изнутри.
Узнать больше про программу питания «Очищение организма» и увидеть ее полный состав можно на этой странице.
2 этап: Снижение веса
Какая программа лучше подойдет для второго этапа? Ориентируйтесь на ваши вкусовые предпочтения. Каждая программа питания показала эффективность в клинических исследованиях, поэтому вы можете сочетать любые рационы из серии «Худеем за неделю».
- Программа питания «Вегетарианское меню». Простая и эффективная диета для тех, кто отказался от продуктов с животным белком. Программа включает завтраки, обеды и ужины, приготовленные из отборных растительных компонентов.
- Программа питания «Традиционное меню с мясом». Разработана для тех, кто хочет быстро и безопасно сбросить лишний вес, не меняя вкусовых привычек. В меню вы найдете любимые блюда русской кухни с витаминами, микроэлементами, антиоксидантами и ценными пищевыми волокнами.
- Программа питания «Средиземноморское меню». Эта программа была вдохновенна средиземноморской диетой, полезной и сбалансированной системой питания, которая помогает поддерживать здоровье и избавляться от лишних килограммов. В этой программе вы найдете вкусные и полезные блюда средиземноморской кухни, обогащенные витаминами и полезными микроэлементами.
- Программа питания «Снижение веса и холестерина». Создана для тех, кто хочет избавиться от лишних килограммов и улучшить общее состояние организма. Программа питания поможет нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, вывести из организма продукты обмена и ускорить обмен веществ. Кроме того в некоторые блюда курса добавлены активные вещества, которые способствуют снижению уровня холестерина в крови.
- Программа питания «Снижение веса». Курс разработан так, чтобы нормализовать жировой и углеводный обмен, привить привычки здорового питания и предупредить срывы во время диеты. Программа питания поможет нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, вывести из организма продукты обмена и ускорить обмен веществ.
Второй этап длится от 1 до 3 недель – в зависимости от поставленных перед вами целей. Вы можете выбрать как одну программу питания из серии «Худеем за неделю», так и чередовать несколько рационов. При необходимости курс можно повторить, но сделайте небольшой перерыв между. Перерыв должен составлять 1-2 недели.
Чтобы поддержать и улучшить результат между применением программы, добавьте в рацион отдельные продукты для похудения из линейки «Худеем за неделю». Например, очищающий кисель, кофе с жиросжигающим комплексом или чай для похудения. Всю линейку продуктов вы можете посмотреть на этой странице.
Статьи о здоровье могут быть простыми и интересными. На канале «Здоровые привычки с ЛЕОВИТ» тексты именно такие: советы экспертов, результаты исследований, полезные привычки и видеотренировки для всех, кто хочет следить за здоровьем. Подписывайтесь на канал и узнавайте все важное первыми!