Все началось с книги Милы Тумановой. Помню, как она перевернула все мои представления о себе как о женщине и передо мной начал открываться новый, неизведанный, тайный мир, мир своего собственного тела. Быть в нем, жить в нем и открыть его в 25 лет.
Помню, что там была такая фраза: "Когда мы включим тело, то проснется интуиция, точнее, с ней будет налажен контакт и мы начнем ее слышать". В этих словах чувствовалась такая огромная сила — дикая, первозданная, безграничная. Зёрнышко упало в землю, в землю тела, но потребовалось ещё много времени, чтобы это зёрнышко укоренилось и проросло и эти слова стали моим опытом и жизнью.
Трансформация началась после пробуждения: тело в прямом смысле ожило, и главным открытием стало знание, что женщина — это тело, и любое познание у нас происходит через него. Это наш радар, учитель и близкий друг. Мы устроены интуитивно, это настоящее чудо. Сидим, молчим, а тело знает, мы получаем информацию напрямую из него. Но этот навык мы теряем, когда живём в голове.
Слушаю ощущения в теле, в тишине получаю информацию. Информация даёт мне телесное ощущение, состояние. Оно мне говорит: это моя жизнь, моё пространство, и оно встраивается вот так. Начинаю слушать и слышать, не вваливаюсь в пространство, а понимаю, что все происходит по своим законам, все правильно. Уходят напряжение и волнение, начинаешь чувствовать, как лучше поступить. Это оракул, который всегда с тобой, здесь и сейчас.
Иногда шучу по этому поводу и говорю, что в начале входит моё тело, а потом уже я)
Нам так важно углубляться в ощущения и чувства. Тело с нами разговаривает через мурашки, бабочки в животе, боль, дыхание, сердцебиение...
С чего начать? Почаще направляйте внимание внутрь тела, слушайте дыхание, танцуйте, ходите босиком по траве или песку, наблюдайте за мыслями, вовремя ложитесь спать.
Это огромное счастье — вновь обрести корни, вернуться к себе. Смело идите в глубину, любите свое тело, цените его, будьте в контакте, дышите каждой клеточкой.
Вероника Пантелеева, пробужденная ученица Школы Гивина
Читайте также:
Как помочь себе вернуться в ресурсное состояние?
Техника исполнения желаний
Как пробудиться? Оставьте себя!
Принцип общения с самой Жизнью
Ставьте 👍 лайк, если нашли что-то полезное для себя и подписывайтесь на наш канал!
#пробуждение #школа гивина #осознанность #пробуждение сознания #пробуждение души #медитации для женщин #женская мудрость #остановка внутреннего диалога #тишина ума #мир женщины