Как незаметно для себя лишиться энергии? Есть много способов восполнить жизненные ресурсы. Но сначала нужно устранить утечки. Ведь когда вы хотите принять ванну, вы затыкаете слив, а уже потом наливаете воду, добавляете пену, соль и все, что душе угодно. С людьми то же самое: вы бесконечно пытаетесь повышать свой энергетический уровень, но сил больше не становится, потому что они утекают на, казалось бы, незначимые вещи: ❌Недовольство собой. Вы ругаете себя за любой промах или непродуктивность, и в принципе думаете про себя плохо. Может казаться, что таким образом вы себя мотивируете, но нет; ❌Проблемы со здоровьем, на которые не обращаете внимание. Они не причиняют серьёзных неудобств, поэтому вы откладываете поход к врачу до момента, пока не станет совсем плохо; ❌Обиды или эмоции, которые бесят. Вы можете даже не концентрироваться на них постоянно, но они все время варятся внутри; ❌Вредная еда. Когда вы питаетесь чем попало, из источника энергии еда превращается в источник пробле