Чем больше в человеке энергии - тем он счастливей, здоровей, и успешней. Все вокруг нас энергия - материальное, нематериальное, люди, возможности, ресурсы.
Каждый из нас рождается со своим уровнем жизненной энергии. Пока мы дети, у нас он очень высокий. А когда вырастаем, кому-то удается сохранить и преумножать энергию, а кто-то с годами становится вялым и ощущает упадок сил.
Эту статью я создала, чтобы ты мог понять, что в твоей жизни отнимает энергию.
Что отнимает энергию?
- недосыпание. Это зависит не только от того, во сколько ты ложишься или встаешь, но и от состояния твоего тела. А состояние тела - насколько оно чистое или зашлакованное.
- питание. Мы то, что мы едим.
- переедание.
- сахар и кофе - сначала они дают прилив энергии, а потом отнимают в 3 раза больше.
- отсутствие физ. активности.
- не доставляющая удовольствия работа, стрессы.
- негатив в информационном пространстве.
- злость, обиды, агрессия, разочарования - самые низковибрационные эмоции.
- бардак в квартире.
- отсутствие хобби, увлечений, друзей.
- окружение - питает она тебя или наоборот?
- долги.
Что дает энергию?
- солнце - самая мощная природная энергия.
- любое нагревание - сауна, баня.
- контрастный душ, обливания, закаливание.
- проявление любви, заботы, доброты.
- положительные эмоции.
- окружение, которое заряжает.
- физическая активность.
- путешествия, походы в горы, единение с природой.
- творчество.
- исполнение желаний.
- приготовленная еда.
- питание живой растительной пищей - фрукты, овощи, ягоды.
- больше всего энергии в чистом теле.
#психология жизни #энергетика человека #энергия жизни #энергия #здоворье #красота и здоровье