Синдром «разбитого сердца» - это сильнейшая негативная эмоция, которая приводит к ощущению горя, опустошения, крушения всех надежд, потери доверия, травмы души.
Сердце действительно может разорваться. Ине только из-за несчастной любви. Беда, горе, страх, сильнейшая стрессовая ситуация- всё это может стать причиной преждевременной смерти от сердечной недостаточности.
Точная причина возникновения синдрома «разбитого сердца» не известна. Однако предполагается, что этот синдром может быть связан с повышением уровня гормонов стресса - например, адреналина.
Человек пытается залечить её разными способами, найти отдушину, успокоение, отвлечение. Это поиск средства, которое избавит от невыносимого ощущения душевной и физической боли и поможет восстановиться.
С другой стороны, эта эмоция имеет и положительный эффект. Она помогает приобрести опыт проживания негативного состояния и извлечения важных уроков, переоценки ценностей и поиска своего внутреннего стержня, самопознания и анализа своего поведения, обрести душевную зрелость и поменять своё мировоззрение, вывести человека на новый уровень духовного и физического развития.
Для «лечения сердечной боли» рекомендуют заботиться о себе и о своем теле, заняться физическими нагрузками и медитативными упражнениями, не держаться за прошлое и двигаться вперед, дать себе время пережить ситуацию и принять решение с холодной головой, научиться прощать и отпускать.