Можно ли ей вообще потчевать? У 90% фруктов и овощей кожура содержит максимальное количество витаминов и клетчатки, но… Сегодня говорим именно о кожуре МАНГО. Шкурку у манго действительно употребляют в пищу, если: ➤ важны ее полезные свойства; ➤ нет аллергии; ➤ плод небольших размеров. С крупными плодами такое лучше не повторять, так как в их кожуре накапливаются токсины. Если учесть вышеперечисленные пункты, то кожура манго полезна. Ведь В НЕЙ СОДЕРЖАТСЯ: Получается, что польза манговой кожицы для здоровья есть. Главное, убедиться в отсутствии индивидуальной непереносимости и выбрать Мини сорта манго. Мангоеды, делитесь… У кого был опыт поедания кожуры? А может ждёте Мини Манго?
Можно ли ей вообще потчевать? У 90% фруктов и овощей кожура содержит максимальное количество витаминов и клетчатки, но… Сегодня говорим именно о кожуре МАНГО.
Шкурку у манго действительно употребляют в пищу, если:
➤ важны ее полезные свойства;
➤ нет аллергии;
➤ плод небольших размеров.
С крупными плодами такое лучше не повторять, так как в их кожуре накапливаются токсины.
Если учесть вышеперечисленные пункты, то кожура манго полезна. Ведь В НЕЙ СОДЕРЖАТСЯ:
- антиоксидантны, каротиноиды, витамины С и Е.
Получается, что польза манговой кожицы для здоровья есть. Главное, убедиться в отсутствии индивидуальной непереносимости и выбрать Мини сорта манго.