Мне кажется, что я никому не нужна.
Подобные мысли о себе говорят о вашей самооценке.
Ненужная, никчемная, ущербная, незначимая.
Это все сюда же.
И даже, если вы находитесь в здоровых отношениях и партнер вас любит и слышит ваши желания и потребности. Вы как будто ему не верите. У вас есть тревожность и чувство ревности. И ваш мужчина НЕ МОЖЕТ вас долюбить за родителей.
Если же отношения абьюзивные, то здесь ненужность вам действительно всячески демонстрируется. Но. Вам это ощущение знакомо с детства. Поэтому вы очень долго считаете это нормальным. Обесценивание вам знакомо.
Почему так?
Скорее всего вы в детстве чувствовали себя ненужной или лишней. Это бывает, когда родители ссорятся и до эмоций ребенка дела нет. Или папа ушел из семьи, и мама все свое недовольство проецирует на ребенка. Или еще какая-то такая ситуация.
Ребенка постоянно критикуют, обесценивают, недовольны им. И ребенку кажется, что он ожидания взрослых не оправдает никогда.
Проведите эксперимент. В момент, когда вы себя чувствуете ненужной, кого сразу вспоминаете? И где это ощущение у вас в теле?
А чтобы разобраться со «шлейфом из прошлого» стоит попробовать сходить к психологу. Ваше психическое здоровье того стоит.
Как часто вы себя чувствуете ненужной?