Счастье очень странная вещь, его вроде все хотят, но в тоже время почему-то когда спрашиваешь, что такое счастье – человеку тяжело сформулировать, что это значит. В итоге после долгих размышлений получается, что у каждого своё понимание счастья. У кого-то оно в деньгах, а у кого-то в любви, кто-то говорит, что счастье – это когда здоров и хорошо себя чувствуешь. Но как же тогда практиковать, то что не имеет четкого определения?
Вы на канале Брейн Билд | Советы Психолога, здесь много полезного, чтобы сделать вашу жизнь лучше. Подписывайтесь!
Да, образ счастья у всех людей разный, но всех их объединяет эмоция радости, удовольствия и воодушевления. Именно это и можно практиковать.
У каждого человека есть как хорошие, так и плохие воспоминания. Просто вспомните хорошие моменты вашей жизни, что вы делали тогда. Можете сейчас их повторить? Например, вы были счастливы, когда играли в футбол с ребенком, или купили себе тортик со вкусом детства, а может вы отключили телефоны и устроили себе выходной?
Счастье может быть связано с общением с друзьями, близкими, с прослушиванием любимой музыки, да-да, вроде бы маленькая вещь, но она наполняет вас радостью.
Люди часто ограничивают себя в радости и потом привыкают к этому состоянию. Помните как говорил Достоевский: “Человек ко всему привыкает…” Так сделайте себе приятно, не откладывайте жизнь. Прямо сегодня, прямо сейчас.
Устали от шума и суеты, посидите в тишине и погрузитесь в грезы под приятную музыку. Сделайте что-то доброе и приятное другим людям, впитайте их радость в себя. Просто несите добро и любовь, и любви станет больше.
Счастья вам, друзья!
