🔅 Начинайте с малого
Ставьте небольшие, реальные и легко достижимые цели, а после их преодоления усложняйте задачи. Например,ходить в тренажерный зал два раза в неделю намного легче, чем заниматься спортом каждый день.
🔅 Разбивайте сложные цели на несколько этапов
Это позволит увидеть быстрый результат, вдохновится успехами и не потерять главную цель.
🔅 Назначьте для себя награду
Например, за 100 выученных слов по французскому купите себе, что-то приятное. Также не уставайте хвалить себя за каждый выполненный этап словами.
🔅 Станьте ответственными перед другим
Расскажите человеку, чье мнение вы уважаете, о своей цели. Дайте ему обещание о её выполнении.
🔅 Помните принцип вакуума
Если речь идет об избавлении от вредной привычки, то для начала нужно выяснить: это просто привычка или уже зависимость. Не только употребление алкоголя и курение, но и бессмысленная трата денег на пустое может стать зависимостью. Если это так, то необходимо понять, какую пустоту в вашей жизни заполняет эта привычка. После этого попытайтесь заполнить пустоту полезным и приятным занятием.
🔅 Ограничьте время
Составьте подробный план и сроки достижения цели. Это не даст возможности оправдывать себя наличием безграничного времени.
🔅 Прежде, чем ставить цель, задайте себе вопросы: Это действительно моя цель или это просто выполнение чужих желаний?
Может быть я просто следую современным модным стереотипам? С какими трудностями я столкнусь? «Стоит ли овчинка выделки?»
🔅 Выполнение обещаний и планов нужно выполнять незамедлительно.
Откладывать их на «лучшие времена» не стоит – эти времена могут так и не наступить.
🔅 Найдите единомышленников
Объединитесь в достижении общих целей с другими людьми. Вступите в уже существующий клуб или создайте свой! Для путешествий нужны попутчики, в осуществлении планов – тоже самое.
🔅 Отслеживайте достигнутые результаты
Анализируйте победы и поражения, причины неудачи и принципы успеха. Создайте свою методику достижения целей, которая работает в вашей жизни.
♨️ Помните: «Невозможно – громкое слово, за которым прячутся маленькие люди» ♨️