Есть акне?
Прежде чем использовать крем от прыщей по всему лицу, некоторые пятна не могут быть просто устранены с помощью очищающего средства или точечной процедуры. Эти продукты помогают ориентироваться на прорывы на местном уровне, но не все прыщи обусловлены жирной кожей и забитыми порами. Акне в определенных областях может указывать на основные проблемы со здоровьем или образом жизни, которые прояснят только после того, как проблема будет решена. Названная картографией лиц, это практика, которая проводится в течение тысяч лет, и, хотя она развивалась с древних времен, многие дерматологи все еще полагаются на нее для диагностики наилучшего лечения.
Если глаза - это окно в душу, подумайте о своем лице как о окне для вашего здоровья. "Наложение лица акне разбивает лицо на зоны, которые соответствуют конкретным медицинским или жизненным триггерам", - говорит Клэр Чанг, доктор медицины, сертифицированный дерматолог в Нью-Йорке. «Это происходит от древней восточной медицины, предполагая, что кожа человека может быть отражением его внутреннего здоровья. Считается, что телесный дисбаланс вызывает прорывы в коже, при этом конкретные участки лица представляли конкретные органы. В последнее время современное картирование лиц эволюционировало, включив в себя более научные и основанные на фактических данных причины прорывов акне».
Заинтригованный? Мы тоже. Тем не менее, вы должны пройти практику с долей соли. По словам доктора Chang, отображение лиц может помочь указать на некоторые возможные триггеры, но это далеко не универсальное правило, которое работает для всех. "Картирование лица может быть использовано в качестве одного инструмента в нашем наборе инструментов для диагностики и лечения акне, но не должно считаться надежным. Скорее, нам нужно учитывать пациента в целом. Генетика, гормоны, диета, образ жизни и экологические триггеры также играют ключевую роль».
Если вы обнаружите, что ваши прорывы всегда появляются на одном и том же месте на вашем лице, мы составили самое современное руководство по картированию лица от угревой сыпи, объединив лучшее из восточной медицины со статистикой, подтвержденной дерматологом. Продолжайте прокручивать, чтобы узнать, как лучше всего диагностировать свои места в зависимости от местоположения.
Лоб
"В китайской медицине лоб связан с пищеварительной системой", - говорит д-р Чанг. Говорят, что прорывы в области лба представляют собой дисбаланс пищеварения, такие как плохое питание, неправильное пищеварение или синдром раздраженного кишечника». Чтобы помочь вымыть токсины и облегчить пищеварение, поменяйте кофеинированные и чрезмерно обработанные напитки на H2O. Если у вас челка или естественно жирные волосы, вы также можете держаться подальше от густых масел для волос и чаще мыть волосы. По словам доктора Чанг, грязные волосы могут усугубить пот и масло, засоря поры, тем самым ухудшая прорывы акне на лбу. Ношение колпачков или шляп, которые закрывают вашу голову, также может поймать бактерии в этом районе, вызывая прорывы.
Виски
Согласно древнекитайскому картографированию, храмы соответствуют почкам и мочевому пузырю. Инфекции или воспаление в этих областях могут представлять себя как акне, поэтому вы захотите наблюдать за потреблением алкоголя в дополнение к сильно обработанным или жирным продуктам. Если вы все еще обнаружите, что ваши виски высыпают, проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, требует ли это более интенсивных лекарств.
Щеки
Акне у верхних щек связано с дыхательной системой, поэтому, если вы часто ходите по городам или едете с открытыми окнами, вам захочется позаботиться о том, чтобы очистить лицо. Попробуйте использовать очиститель воздуха или некоторые установки для очистки воздуха в своем доме. С другой стороны, доктор Chang notes, вы также можете взглянуть на возможные экологические триггеры в своем образе жизни, включая грязные наволочки, простыни и чехлы для сотовых телефонов. Многие вещи соприкасаются с вашими щеками каждый день, поэтому очистка предметов вокруг вас может помочь уменьшить количество новых прыщей от обрезки.
Подбородок
Акне с подбородком указывает на самый большой подстрекатель пятен, которого мы слишком хорошо знаем: гормональный дисбаланс. По словам доктора Чанг, "Гормональный акне, как правило, возникает циклически, хуже с менструальными периодами и менопаузой из-за более высоких относительных уровней андрогена над эстрогеном. Избыточные андрогены стимулируют увеличение производства масла в коже, приводя к засорению пор и прорывам». Постарайтесь соблюдать регулярный график сна и здоровую диету, чтобы успокоить капризные гормоны, но если вы продолжаете испытывать акне подбородка, вы можете проконсультироваться со своим дерматологом и гинекологом и посмотреть, может ли помочь контроль рождаемости или спиронолактон.
Линия волос
Угревая сыпь на линии волос предлагает определенные средства по уходу за волосами или кожей в качестве триггера, говорит доктор Чанг. Тонкие акне иногда можно назвать «помадным акне». Помады - это толстые продукты на масляной основе, которые забивают поры и вызывают прорывы угревой сыпи. Если вы обнаружите, что большинство прыщей сгруппированы вокруг края головы, лучше всего прекратить использование продуктов для волос на масляной основе и перейти на некомедогенные альтернативы, включая шампуни и кондиционеры.
Нос
Ах, надоедливый нос. На носу больше масляных желез, чем на остальная часть лица, что делает эту область наиболее подверженной прорывам. Обязательно тщательно очистите и используйте средства по уходу за кожей, который помогает разбить поры. В китайском картировании лица акне носа также связано с печенью и почками, поэтому, возможно, стоит перепроверить у своего врача, чтобы узнать, высокое кровяное давление или дисфункция печени. Если вы подозреваете, что это так, попробуйте сократить эти счастливые часы после работы и потребление чрезмерно острых блюд.
#уходзакожеи #уходзакожейлицадома #уходзакожейлицаитела #уходзакожейног #уходзакожейшеи #уходзакожейпосле40 #уходзакожей45 #уходзасобойдома #уходзакожейголовы #уходзасухойкожей
