Мы никогда в реальности не задумывались о силе музыки и ее влиянии на мозг.
Любимая песня может моментально поднять настроение, напомнить о школьных годах или вернуть мыслями на морское побережье.
Ученые, изучая влияние музыки на мозг человека, пришли к выводу, что музыкальная терапия может стать отличным не лекарственным методом для улучшения качества жизни человека с деменцией: доказано, что болезнь в меньшей степени влияет на определенные области мозга, связанные с долгосрочными функциями музыкальной памяти.
Альцгеймер может полностью разрушить способность помнить членов семьи или события из собственной жизни, но музыкальная память каким-то образом переживает разрушительные действия болезни, и даже у людей с развитой деменцией музыка часто может пробудить личные воспоминания и ассоциации, которые в противном случае теряются. Люди с болезнью Альцгеймера и другими деменциями могут реагировать на музыку, когда ничто другое не может повлиять на них.
ВОЗ рекомендует регулярно включать музыку для людей, страдающих деменцией: после прослушивания любимой музыки у пациентов улучшается самочувствие, уменьшаются депрессивные синдромы и проблемное поведение, улучшается качество сна и связь с внешним миром.
Делимся советами по подбору музыки для людей с деменцией:
1. В дружелюбной беседе попробуйте выяснить, какую музыку любит ваш близкий. Если он/она не может вспомнить, попробуйте перечислить известных исполнителей их молодости и следите за реакцией.
2. Для людей на более поздней стадии деменции может помочь апеллирование к слуху. В интернете посмотрите музыку, которая была популярна 10-25 лет назад. Также попробуйте вспомнить – возможно, ваш близкий любил напевать какую-то песню, пока готовит, наводит порядок. Или это могут быть песни их старых любимых фильмов. Расспросите родственников, возможно они вместе ходили на концерт или пели песни во время застолья. Проигрывайте одну за другой мелодии и песни, наблюдая за жестами, взглядом и языком тела.
3. Постепенно, выбирая любимые композиции, вы можете составить небольшой плейлист из 20-40 песен и включать близкому для проведения досуга.
Прослушивание любимых песен может улучшить настроение и сделать ежедневные действия, такие как купание или одевание, более приятными для пожилых людей и для людей, которые за ними ухаживают.
4. Ритмичная и веселая музыка поможет взбодрить, даже если ваш близкий обычно не общается или подвержен депрессиям. И наоборот, спокойная классическая музыка или колыбельные помогут успокоить, когда это необходимо.
Музыкальная терапия – это приятная возможность забыть про болезнь и насладиться временем вместе с вашим близким человеком. Она помогает вновь увидеть оживление и радость на знакомо лице, может помочь вернуть воспоминания и эмоции к жизни.
Помните историю Марты Гонсалес, испанской балерины с болезнью Альцгеймера, которая благодаря музыке вспомнила свою партию в "Лебединое озеро"? Посмотрите видео
Экспериментировали ли вы с музыкой? Мы своей бабушке включаем плейлист Аллы Борисовны Пугачевой, особенно дарит ей настроение песня про "Волшебника Недоучку".