"Я спокойна. Не срываюсь на коллег. Не прыгаю от восторга глядя на красоту вокруг (когда это было в последний раз?). Мне кажется, что в жизни все как-то серенько, но это не сильно меня беспокоит. Все так живут".
Часть людей рассуждают и живут именно так.
Это проблема или нет?
⠀
Согласно теории целостности, если запрещать себе проявление негативных эмоций, то идёт запрет и на позитивные. Представьте себе маятник, который раскачивается из стороны в сторону: негатив - позитив. Когда радость бурная, будет и гнев.
В норме.
Именно интенсивность эмоции, качает маятник. А если он стоит на месте, то все...спокойно до безразличия. И это уже проблема!
Эмоции проявляются в теле.
Когда часто болит горло - это "обида комом в горле стоит". На уровне тела мышцы горла напряжены, сосуды пережаты, кровь не может выполнить функцию защиты и возникают болезни горла.
Тело -это эмоциональный сосуд, где хранятся эмоции, которые мы не могли себе позволить выразить.
Когда эмососуд переполняется, то эмоции вырываются наружу! Как пар выбивается из под крышки чайника, или вода, когда он кипит... Это закономерность.
Мы не позволяем себе бесконтрольный выброс эмоций. Они просятся наружу, а мы придумываем защиты, которые становятся кирпичами на крышке эмососуда.
Но когда, например, приняли алкоголь - снимается сознательный контроль и выливаются накопленные...
Или съели сладкое и психологически уже полегче.
Но физически, в первом случае организм страдает от интоксикации, а во втором от лишнего веса.
Бывает так?
⠀
Если проблема существует, можно разобраться, что заставляет поступать таким образом.