Если у вашего ребенка СДВГ, то он не намеренно своенравен, непослушен, рассеян, агрессивен и ленив. У него неврологические проблемы, симптомы которых часто принимают за умышленно плохое поведение. Критика поведения может только усугубить симптомы, чтобы улучшить поведение, есть несколько хороших методов.
Доверьте своего ребенка ведущему специалисту: вам
Не учителю, не родственнику, не доктору, даже не родителю, у которого тоже есть ребенок с СДВГ. Вы живете со своим ребенком день за днем, вы знаете его уникальный потенциал, его энергию, страсти, любопытство, креативность, качества, которые перевешивают отвлекаемость, импульсивность и неугомонность.
Лучшие стратегии, позволяющие убедиться, что ваш ребенок получает то, что ему нужно для развития, основываются на ваших собственных инстинктах, интуиции и интеллекте. Существует столько же подходов к поведенческому управлению, сколько детей, и вы сами решаете, какой из них лучше всего подходит для вашего ребенка.
Поощряйте своего ребенка
Дети с СДВГ так часто плохо себя ведут, что получают много наказаний, что порождает враждебность и негодование. Награды работают намного лучше. На самом деле, согласно исследованиям, дети с СДВГ лучше реагируют на награды и положительные отзывы, чем дети без расстройства.
В недавнем исследовании по этой теме нейробиологи и психиатры из Северо-Западного университета сравнили кратковременную память у 17 мальчиков с СДВГ и 17 мальчиков без этого заболевания, всех которых попросили запомнить расположение объектов на экране компьютера. Ребята сразу получали результаты своего выступления в виде наград (символы денег на экране) и обратной связи (зеленые или красные квадраты на экране). Мальчики с СДВГ достигают «высоких результатов» только тогда, когда получают большое вознаграждение или обратную связь. Во время упражнения на память исследователи отслеживали текущую активность мозга мальчиков, используя сканирование мозга в реальном времени, называемое функциональной МРТ. Они обнаружили, что у мальчиков с СДВГ наибольшая активность мозга связана с кратковременной памятью, когда они получают большие награды.
Какие награды работают для детей с СДВГ? Все, что, по вашему мнению, понравится вашему ребенку: дополнительное время поиграть в видеоигру или возможность взять напрокат фильм на вечер. Сделайте это вознаграждение частью устного контракта, применимого к любой задаче, которую вы хотите, чтобы ваш ребенок выполнял, например, к завершению домашней работы или уборке своей комнаты. Другими наградами могут быть физическая привязанность, особые закуски или угощения, небольшие игрушки или коллекционные предметы.
Меньше критикуйте
Критика ребенка может ухудшить, а не улучшить его симптомы. Для исследования исследователи набрали 515 семей с детьми от семи до 11 лет - 338 детей с СДВГ и 127 детей без них.
В течение трех лет исследователи отслеживали симптомы, используя анкеты, заполняемые самими родителями, учителями и детьми. Результаты: устойчивое критическое воспитание - высокий уровень резких, негативных отзывов о ребенке - было связано с симптомами СДВГ, которые не уменьшались со временем.
Меняйтесь сами
Но как не стать «излишне критичным»? Как показать своему ребенку уважение, а не подвергать его шквалу негатива? Как изменить свое поведение, чтобы помочь поведению ребенка?
Каким бы ни было раздражающее поведение, не воспринимайте это как плохое поведение - воспринимайте его как симптом. Подумайте об этом так: если у вашего ребенка насморк, вы не говорите, что он плохой ребенок, когда она принюхивается. Вы говорите, что у нее есть симптомы заболевания, например, простуды или аллергии. Если ваш ребенок бесконтрольно бегает по дому, то это, то же самое - у него есть симптом заболевания. Без помощи родителей ваш ребенок не сможет подавить свою двигательную активность не больше, чем он сможет остановить насморк.
После того, как вы назвали поведение симптомом, скажите себе: СДВГ - это медицинская проблема, а не проблема поведения. Каким бы ни было поведение, ваш ребенок делает это не для того, чтобы вас раздражать. Ваш ребенок хочет хорошо себя вести. Но он не может без твоей помощи. И критика здесь не поможет.
По большому счету - вашей жизни и жизни вашего ребенка - поведение, вероятно, не так уж важно. Что бы ваш ребенок ни делал, что вас раздражает, говорите себе: «Все в порядке».
Я не могу переоценить важность того, чтобы слушать своего ребенка. Дети с СДВГ обладают большими сильными сторонами и талантами, в том числе способностью помогать вам воспитывать их. Если вы задействуете интуитивную и творческую энергию вашего ребенка, он сможет помочь вам. Лучший способ сделать это - слушать, что говорит ваш ребенок, и отвечать положительно. Когда я встречаюсь с ребенком наедине и слушаю, ребенок часто может сформулировать точную информацию, в которой нуждаются его родители. Я могу спросить: «Что вам нужно, чтобы лучше учиться?» Она могла сказать мне, что лучше всего учится в столовой, где играет громкая музыка. Но ее родители, возможно, уже решили, что она должна заниматься в своей спальне, не отвлекаясь. То, что, по вашему мнению, лучше всего для вашего ребенка, может оказаться не лучшим для него.
Пусть ваш ребенок поможет вам лучше понять, как он взаимодействует с окружающим миром и что ему нужно, чтобы работать с максимальной эффективностью.
У вас, вероятно, будут дни, наполненные драками, ерзанием. Обида может накапливаться и не исчезать. Но ради благополучия вашего и вашего ребенка научитесь отпускать гнев или другие деструктивные эмоции, которые возникли в течение дня, и двигайтесь дальше.
