Индейка в остром томатном соусе 📍Ингредиенты на 6 порций
Грудка индейки 1 шт.
Помидоры 6 шт.
Перец чили 1 шт.
Лук репчатый 1 шт.
Перец душистый горошком 5 шт.
Соль по вкусу
📍📍Пищевая ценность на порцию
Калории 492 ккал.
Белки 67 гр.
Жиры 21 гр.
Углеводы 4 гр.
📍📍📍Приготовление :
1. Перемалываем в блендере лук, помидоры, перец.
2. Кладем индейку на противень, заливаем соусом, прикрываем фольгой.
3. Запекаем в духовке час при температуре 180°. Приятного аппетита.
Индейка в остром томатном соусе
📍Ингредиенты на 6 порций
Грудка индейки 1 шт.
Помидоры 6 шт.
Перец чили 1 шт.
Лук репчатый 1 шт.
Перец душистый горошком 5 шт.
Соль по вкусу
📍📍Пищевая ценность на порцию
Калории 492 ккал.
Белки 67 гр.
Жиры 21 гр.
Углеводы 4 гр.
📍📍📍Приготовление :
1. Перемалываем в блендере лук, помидоры, перец.
2. Кладем индейку на противень, заливаем соусом, прикрываем фольгой.
3. Запекаем в духовке час при температуре 180°.
Приятного аппетита.