Найти тему
Строим тело

Вкусно и полезно 🥗

Индейка в остром томатном соусе

📍Ингредиенты на 6 порций
Грудка индейки 1 шт.
Помидоры 6 шт.
Перец чили 1 шт.
Лук репчатый 1 шт.
Перец душистый горошком 5 шт.
Соль по вкусу

📍📍Пищевая ценность на порцию
Калории 492 ккал.
Белки 67 гр.
Жиры 21 гр.
Углеводы 4 гр.


📍📍📍Приготовление :

1. Перемалываем в блендере лук, помидоры, перец.
2. Кладем индейку на противень, заливаем соусом, прикрываем фольгой.
3. Запекаем в духовке час при температуре 180°.

Приятного аппетита.

Еда
6,93 млн интересуются